ニューヨークへ出発
これから、ニューヨークへ出発。
マラソン走る…以外は特に何も決めていないわけですが
まあそこは入って見た向きということで。
一応、服見たり、ミュージカルは観たいかなあと思っておるところ。
あとはトップオブザロック登る（なぜかエンパイアは興味が惹かれない。。。）
くらいかなあ。
とにかく今回はちゃんと調整していい記録で帰ってきたところです。
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3週連続マラソン大会
これからの3週間、毎週レースがあります。
10/18 塩尻ぶどうの郷ロードレース (10km)
10/25 諏訪湖マラソン (ハーフ)
11/1 ニューヨークシティーマラソン (フル)
さすがにハードだったか
おまけに諏訪湖マラソン前までは神奈川に居るので
、結局お家に帰るのはスーツケースに荷物を詰めに行くだけになりそうです。
まあ、でもこうやって流れで暮らしていた方がいいかも。
とポジティブに考えることにします
目標は、ニューヨークシティーマラソンで3時間20分を切りたいなあ。
それに向けて、塩尻のロードレースではスピードがどれだけ出せるかを図り、諏訪湖ではマラソンを想定してこちらはゆっくりといければと思ってます。
頑張らないと。
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あらま落選
今日は東京マラソン2010の当選結果発表の日！
多摩川を調子よく走ってきてメールをチェーーック。
んで。。。
落選（ーー;
始めて感じた、この物哀しい気分。
考えてみれば2年連続で走れただけでも奇跡かもしれない。
走れる人は頑張ってほしい。無理をしないで東京マラソンを楽しんでほしいです。
ホント素敵な大会ですから
辛うじてある追加抽選に期待してみよ。
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新横浜公園でランニング
今日は新横浜公園まで来てランニング
天気も良い
このコース、アップダウンがあったりしてなかなか面白い。
日産スタジアムの周囲も周れます。
距離表示がなかったし、コースも見ていなかったので適当にいろいろ走る。
結局1時間半くらいはしったので20キロ弱といったところ。
実際はホームページにきちんとこう回るとxxキロとかあったんだけど、ちゃんと見てなかった
こんな日もあってもよく気分転換に最適。
ランニングしている人や、サッカーしている人もたくさん。
多摩川と違ってこちらは空気が澄んでいる気がした。
この公園気に入りました
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30km走
ランナーズを見ていたら30km走はとっても大事らしい。ニューヨークシティーマラソンに向けて準備開始。
というわけで
体育の日
だし、皇居で30km走してきました。
体育の日と言えば…子供のころは区民運動会とかあったなあ。。。とちょっと回顧。
都合6周。ランステに行ったらやはり走る日和のせいかロッカーはいっぱい。でも貴重品預かってもらえるし、荷物はカゴにおけるし問題ねーっす。しかもバームをサービスでもらいました。帰り際はカゴだったので…ってことでペットの水も
できるだけ本番環境にしようと、朝ご飯も練習2時間前しっかり取り、走る前にバームを飲み、最近お気に入りの脚の着圧サポーターをつけて、靴紐もしっかり結びます。
←おすすめ
いつもよりも念入りにストレッチ。。。臨戦態勢ばっちり。
とにかく20kmまではゆっくりのペースを心がけました。
さすがに今日は皇居も人が多い。しかもペースが速い人がたくさん居た気がします。
普段、そんなに抜かされたりしないけれど、今日は抜いて行く人がちらほら。陸上部っぽい人もたくさん。
でも気にしない気にしない。1周約5kmを24分20秒～40秒くらいのペースで25kmまで刻んで行きました。今日はなんだか脚が軽い。
最後の一周はペースアップ。23分02秒。これがだいたいいつものペース。
この練習やってよかった。最後はペースをあげたけどまだ走れる感じでたぶん残り10kmだったらいけそうな感じ。
やはり20kmまではとにかく抑える
だなあ。皇居もキレイでした。
明日は…新横浜公園とかで軽く流してみようかなあ。
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レーシック後の3ヶ月検診
今日はレーシック後の3ヶ月検診。
有楽町の品川近視クリニックに会社休んで行ってきました。
んで・・・
右 2.0
左 1.5
落ちてなーい(^^)v
良かった良かった。
相変わらず目大きく開けてくださいネ。
と言われたり
まぶたをあげてもらったり
しながら検診を終えた検査大変系人物でしたがこれで無事終了です。
キレイなお姉さんたちに会えなくなるのがちと残念
レーシックはやって良かった！
○石をじさん（まあ同期なわけですが）に感謝
その後、アシックスショップでレース用シューズ買ったり、
某ラーメンのとある聖地を巡礼したり、
ながら久々の休日を満喫してました。
小雨になったので夕方は多摩川をランニング。雨だと昔はメガネが曇ったり水滴がついたりで大変だったけど、今はそんな心配もなく。。。。
そう、ランニングをしていたおかげでいろんなことが変わったなあと実感。
ニューヨークシティーマラソンまで1ヶ月も切りました。がんばろう。
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アッキーナ
仕事が忙しいときは
机の横の壁に貼ってある
アッキーナ
が癒しになってます。
たまにチラチラ見てます。
期間はとおに終わってるけど気にしない（そういえば今年のやつは１Ｆに貼ってあったなあ）
コレ無かったら爆発してるなオレ。
疲れた。。。けど日曜日は大会…なので松本行かんと
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風呂は無事だった
昨日、風呂の栓を抜くために帰ってきました。
恐る恐るふたを開けてみると。
虫いなーい(^^♪
良かった。
しかし、湯船の下には毛とか湯垢とかがこずんでいます。流すとやはり汚くなっていました。洗わないと。
ただ家に帰ってもうひとつ忘れていたものがありました。
それは洗濯物。やりっぱなしだった。干すの忘れてた。
タオルがカチンコチン
になってました。釘は打てませんが･･･使い物になりません。
そんなわけであらためて洗濯。
まあ、テレビの主電源切ってなかったり、パソコンのモニタの電源切ってなかったり･･･
反エコでした。
今度は気をつけないと。
それにしてもこっちは…寒いですね。
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忘れてた…
今日もさっきまで残業していたわけで日が変わりました。おはようございます。
ところで日が変わる間際。武蔵中原のビルで外などを眺めていて物思いにふけっていたら…
思い出した。
風呂の栓抜いてくるの忘れてた Σ（ﾟдﾟlll）
やばい。２週間たった。。。
小学校のプールのように緑色に…
バスクリン入れなくても緑色♪
になってなきゃいいけど。。。心配。。。
大学の時、掃除したは良いがバケツに水入れっぱなしでほったらかし…ひと月後にボウフラを大量発生しかけたことがよぎる…
虫がいたら最悪…（－－メ
仕方がないので松本帰るつもりなかったけど、明日は名古屋に出張なので、その帰りちょっと帰ろうと思います。
風呂の栓抜くために。
一泊くらいするか。。。でもシルバーウィークは２日間は出社なので日か月には戻らんと。
アホだ。アホ過ぎ。追い炊きできる風呂だとつい油断してしまう。
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イカロスさん
長年、ずっと気になっていたことがあります。僕の頭の中にこびりついている曲。
むかし ギリシャのイカロスは～（略）
ってやつ。何が気になるかというと、、、
蝋で固めた鳥の羽 両手に持って飛び立った
まあ、ここまでは良い。許そう。でも蝋が溶けることくらいはわかるだろ。気をつけろ。
雲より高く いや遠く 勇気ひとつを友にして
やりすぎです。
んで最終的に、
赤く燃えたつ 太陽に 蝋で固めた
鳥の羽根 みるみるとけて 舞い散った
となる。
ここで感じるわけですが、そんなの分かるだろというわけです。
アホかお前は
と長年疑問でした。
んでこの歌迷惑なことに最後に
だけどぼくらは イカロスの 鉄の勇気を 受けついで …
となっていく。
そんなの受け継ぎたくない(；一_一)
とずっと思ってました。それは、自己満足ではないのか。。。。
自惚れというかなんというか、、、こういうようにはなりたくないと子供心に思っていたわけ。なんていうんだろ。。。
オンリーワン的なものは大事だと思うのだけれど、やっぱり周りを見ることは大切だと思うわけです。
僕もなかなかできなくって突っ走っちゃうけど・・・
実際どんなもんだったのかと見てみたら、もとはギリシャ神話のお話なんですね。
実際の話を読んだことがないのでわからないのだが、ウィキペディアをみるととてもやはり褒められた話ではないようです。
またこの神話の絵が泣けて、海にこそっと脚が出ているイカロスがなんとも痛々しい。。。
ここまでなるとちょっとかわいそうで愛着がわく。
今の小学生もこの歌習うのかなあ。
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えむえすのグッズ
ここ最近はいろんな場所で説明会の仕事をしているわけです。えむえすの人とも一緒になることがあり・・・珍しいMSのグッズをもらいました。
マイ箸です。
なかなかいいセンス。
エコですな。
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A-can載りました
ついうっかり…
というか頼まれると断れない系で
AEONのA-canに載っちゃいました。
A-can SIXTYのTOEIC TESTのところに載ってます。
うーん、ついうっかり顔出し
ファンが増えちゃう…ほど、、、ファンはいないか
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たまリバー
なにせここ最近、11時過ぎが定時状態。
別邸に着くと12時過ぎ。
とはいえ、走らないと体力が落ちるし、なにせ大会申し込んじゃってあるし体を休めるわけにいきません。
で・・・
早朝に走ってます
5時起き^^;
そのうち倒れたらごめんなさい
でも体だけは丈夫だからたぶんOK（子供の頃は病気ばっかだったのにねー
多摩川は快適。
今日は登戸まで行って往復してきました。
さて、仕事仕事。。。
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別荘に入る
来ちゃいました、武蔵新城の別荘。さすがにキレイ。レオパレスいいかも。
やったことは…まずお香焚きました。
んで、、、
多摩川に走りに行きました。
この別荘いいわー。
会社には歩いて通お。
唯一問題は…コンビニが近くに無いこと。。。くらいか。。。
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期日前投票
明日は朝早くから移動なので期日前投票に行ってきました。
駐車場も思いのほか混雑で感心の高さが伺えます。
明日、開票されるわけですが
選ばれた国会議員の方々には是非誇りを
持った仕事をしていただきたいです。
選挙のたびに不思議に思うのは
あんまり前の反省をして、今後どうする、ということを言わない点です。
どの党が与党になろうと、まず反省と振りかえりをしてからものごとに取り組んで欲しいなあ･･･って思うわけです。
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そうだニューヨークへいこう
ところで、
ニューヨークへ行きたいかあ～！
って知ってます？
早くコイコイ木曜日！ってやつ。
ウルトラクイズ世代な僕は、ニューヨークにちょっとした憧れがあります。
武蔵新城のアパートは8月30日から入れることになりました。予定は1ヶ月。
やっぱさ、頑張って働いたらなんかご褒美が必要。
そんなわけで、
ニューヨークシティーマラソンのツアー
申し込んださ。10月29日出発。
入社10年のリフレッシュ休暇＋α
して遊んでこよ。
それまでは頑張って仕事します
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真夏のランニング
この時期、昼間にランニングするのはキモチいい…
ただめちゃくちゃ暑いから日によってはバテバテになる^^;
暑いときにどれだけ鍛えられるか
この時期のトレーニングが秋に効いて来ます。
しばらく薄川で走っていたのでスカイパークは久しぶり。
スカイパークは走りやすく景色も良くっていいなあ。木陰も多いし♪
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世界陸上開幕
コネタマ参加中: 陸上の世界選手権！あなたの注目競技・選手は？
世界陸上が開幕！ってわけで…
注目競技は、やはりマラソン。特に女子マラソン。
イチオシは加納選手。
あんな走りが好きなんですよね。僕自身、ランニングをしているので加納選手のような走りがしたいです。
日程的には一番最後だけれど、最後の楽しみに待ってます。
その他陸上競技はどれも注目だけど、個人的には1万Mが好き。全力疾走しても追いつけないようなとんでもないスピードでふつうに走っていくのが･･･スゲエ。まあマラソンもとんでもないスピードなんだけどｗ
スポーツはいいねー。
しばらく楽しめそうです。寝不足に注意。
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東京マラソン申し込み開始
東京マラソン2010の申し込みが開始されました！
2010年2月28日開催。
また当たるといいなあ！
というわけでRUNNETから申し込み。
あとは神頼み。
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松本ぼんぼん
会社の連で参加。
やっぱ夏祭りはいいわ。
開始の前にビールを飲み…
休憩のたびにビールを飲んでいたので…
また踊りが終わった後も居酒屋で飲んだので…
だいぶ飲みすぎでしたが…
朝はすっきり復活しました。
来年に向けてはこちらをどうぞ。
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セクハラかも
仕事でお客様不具合の調査方法について話していたときのこと。
Wordで「新規作成」をして「ファイル名をつけて保存」時の不具合のわけです。
Wordで「新規作成」を繰り返すとウィンドウが沢山できます。まあWordはSDI(Single Document Interface）だからね。この「新規作成」を何回かしてウィンドウをそれぞれ開いて「ファイル名をつけて保存」とした場合と、一回ずつWordを開いて「ファイル名を保存」とした場合とで再現率に差異があったわけです。10個のウィンドウを開くと同じように見えるけど実は動作は全然違うわけです。
前者は幾つもウィンドウを開いてもプロセスは1つしか上がっていないし、そもそも同一のプロセス上で問題が起きています。一方、後者はその都度プロセスを立ち上げなおしているので挙動は全く違う。
これを説明するのに、、、、
「あんね。Wordを立ち上げて同じように見えるんだけど動作は全然違うわけさ。
つまり、源氏名と本名の違いのように、アプリケーション名は本名の Word.exe でも、プロセスIDという源氏名、つまりIDは起動する毎に違うのよ。」
ここで、、、女子、、、苦笑い。。。
ん(・・?
あ。。。(@_@)
源氏名はセクハラなのか…もしれん。。。^^;
頭の中は幾つもの源氏名が駆け巡ります。
でもね。。。もう止められません。
こうなりゃ、このまま説明しちゃいます。
「タスクマネージャとかでみりゃわかるけど、ほら1回目に起動したときの源氏名と、いっぺん閉じて2回目に起動したときの源氏名は違うでしょ」
「でもWordで新規作成を繰り返しても本名は増えないし、源氏名も増えないでしょ。だから動きが違うのさ。頻度に差がでても仕方がない話だよ。」
われながら分かりやすい説明だったと自己満足。
でもセクハラかも。
あ、、、でもホストも源氏名っていうよね。。。
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レーシック後、初の外ラン
今日はレーシック後、初の外ラン！
今まではジムだったけど、外ランのデビュー戦！
舞台は
皇居
やっぱいいわ。皇居(^O^)
今までは見えてなかったものがいっぱい見えた
メガネ無しは快適。
東京駅もくっきり見えた
ま、ダテメガネもたまにするつもりだけど運動んときはないのがいいね。やっぱ。
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きゅうり
夏と言えば
きゅうり
会社の某○金さんにもらいました。
実家のと違いますなー。
実家のはも少し濃度が濃い気がするけど、僕はもらったやつのほうが好き
このきゅうりはしゃきしゃき感がいい！
わさびマヨネーズで食いました。
あとトマトも食べたいな。
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日経1年生公開録音
午後半休を取って、日経1年生の公開録音に行ってきました！
午後のあずさで都内へ、んで終電で松本へ帰還。ちょっとハード
いつもはランニングをしに行く皇居。ランニングするときは、竹橋の平川門の辺りに荷物を置いて走り出すわけですが･･･
今日はランニンググッズは持っていかなかったので、日経ビルのＳＰＡＣＥ ＮＩＯに行ってきました。1階にスタバがあって便利。いいなあ。さすがに新社屋だけあってキレイです。
んで公開録音ですが楽しかったです。
さとみんは可愛かったし、委員長はああ普通の人なんだあと思えたし。
いいもんですね。久々でした。ああいうのに行ってみるのも。
また行こう。
今度はランニンググッズをもって皇居走った後だなあ。やっぱ会社は全休で休まないとダメだなあ。
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月ってまんまる
昨日の夜空は満月の1日前。
夜空の雲の切れ間からのぞく月はとてもきれい
目が良くなったからかもしれないけど
月ってあんなにまんまるで、明るかったんだなあ
明るく感じるのはまだレーシック後すぐだからかもだけど
月の光はまぶしくない
今夜もみたいけど曇りがちです
明日は七夕。夜晴れて欲しいなあ
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レモンフレーバーが爽やか
コネタマ参加中: 『DANONE BODY-ism Calcium Works』モニターキャンペーンスタート
モニターキャンペーンに当選した！レーシック手術後の1週間後の検診も無事済んだので、早速ジムに行きこの BODY-ism Calcium Works も持っていった。
1週間半ぶりのランニングはかなりハードだったのですが
この水でだいぶ生き返る。
この水、ジムでの運動中にいい
レモンのフレーバーが爽やかでさっぱりしているのでランニング後に最適。
スポーツドリンクだとちょっと甘すぎたりするけど変な甘さが無いので喉が渇きにくいし
サウナのあとにもいいかもしれない。
やっぱ最近感じるのはスポーツドリンクよりも
水の方がいいです。
レモンフレーバーが無くても意外といいんじゃないかなあとも思う。
あと、ライムフレーバーもあると面白いかもしれません。
なかなか気に入りました。
<
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人生ソロ活動
いとこの姫様から
なおちゃんに合うコミュあったよ
というメール。
「人生ソロ活動」
さっそくコミュに入ってみた
そうそう、そんな感じでシングルライフ満喫中のソロシンガーです。
別にねー、あんまりひとりで困ることないんだよね。まあ友達とかは別として、ご飯作れるし、英語もやりたいし、ランニングもしたいし、実際なんだろ一日が30時間だったらいいのにとか思う。
部屋の掃除は…せんけど。
いろいろ散らかってますが、何か。
考えてみれば…あとは飲みに行って話とかできればいいわけで、、、
確かに特定の人が欲しいとかあんまり・・・思わなかったりもする。
うーん終わってるか…
まあ、、、いいか。
いきなり稲妻のようにビビっとくるかもしれんし。
このコミュ面白いのでしばしのぞいてみよ。
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メッセージ読まれちゃった
聞いているPodCastの日経一年生にメッセージを出してみたら…第12回の放送で
読まれちゃいました
聴いていて少し恥ずかしくなるわけで。
でも嬉しいわけで。
中学生のころ、買ったばかりのラジカセでFM長野にチューニングを合わせてラジオをいっぱい聴いていたころを少し思い出しました。
そんな日経1年生で今度公開録音があるということなのでせっかくだから行ってみることにしました。先着100名に間に合った。
7月9日（木） 18:30～ 大手町です。楽しみ。
会社は…、半休して松本から向かおうっと。
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ぼーっとする時間もたないと
もともとテレビはあんまり見ないわけですが、目の手術をしたのでできるだけ景色を見るようにしています。
そして夜..とおくの星を眺めたりしていると…
なんだか感慨が深くなり…
あー、あくせく働いていたなあとか思ったり。
近くの高層のアパートの光が邪魔じゃなければ星もよく見えるのかなあとか考えます。
きっともうちょっと山のほうに行けばきれいに見えるのかな。
長峰山や上高地とか、あやめ公園のあたりに行きたいな。あの辺は僕の水場。
でも深夜の運転は光がまだ厳しい。
あとは音楽もよく聴くようになりました。目を使わなくて済むし、日頃の数倍は聴いています。
これもしばらく聴いていなかったCDをひっぱり出してきたり、新聞で見かけたCDを買ってきたりして、横になって聴いている。
あー、こういう時間ができたこともひとつの恩恵かもしれないなあ。
なんかいろいろ見つめなおす時かもしれないですね。
せめてやっぱり外の景色を眺めたり、音楽を落ち着いて聴いたり、
そんな時間がないとダメだなあ。
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レーシック手術その後
レーシック手術をしてきました。
右目は直ぐに終了。
ただ、普段コンタクトもつけたことが無いメガネ派の僕。
「目を動かさない」ということがあまりできず、また目が小さいので･･･
左目を手術するのに苦労。
結局、えらい先生が出てきてくれてやってくれました。
なので待ちの時間を含めて時間がかかり、昼過ぎに行って夕方くらいまでかかりました。まともなら、、、3時前には帰れたでしょう（笑）順調でなかったので保護用コンタクトをしていたので、次の日の術後検診ではまだ左目の視界があんまし戻っていませんでした。ただ、、、右目はその時点でかなりくっきり見えました。
んでその翌日･･･
びっくりするくらいキレイに見えます
。
東京の人並みで顔が分かり、電車に乗るとはっきり見えすぎて、あーーー、子供のころ見えていた景色はこうだったのかもしれない、、、と感動しました。
やって良かった。
生命保険も下りるし、割引は効くし、交通費出してくれるし、おすすめです。
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明日はレーシック手術
適合検査の結果を聞くまで
MCP試験より緊張。
結果は◎で角膜厚いって。
利き目は右だそう。
これでメガネなくても走れるようになる予定。
メガネ男子がモテるそうなんで(^^ゞたまにダテメガネ。
これから今のメガネでラストの皇居ランにいこー
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父の日
父の日だったんで、、、たまには親孝行すっかあ。。。
まあさんざんご迷惑をおかけしてきたし、やっぱりこういうのは大事にしたくなるようになってきました。おふくろの面倒を見ているのも親父だし頭が下がります。
というわけで、今日は家族で焼肉食いに行きました。
まあカルビ大将だけど。
会話もほどほどだけれど、それでもまあそんな感じが僕と家族との距離なのかもしれないなあと思う今日この頃。
帰りに、さすがに酒を飲むわけにはいかなかった僕に親父がお土産くれました。
カツオとスーパードライ。
今日のこのおつまみ、なんだかいつもより数倍美味しい気がする。
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ボーナスにレトルトパスタ
今日はボーナス
普通だったら、さっさと仕事を終え飲み～
なのに...
今日はついさっき帰宅。夜ランもしてなくて普通に残業。日が変わる前に帰ってこれてまだよかった。
晩飯は...レトルトのパスタソースをかけて食う。
うーー、まあいいか
明日は早く起きて朝ランして会社いこ。
もう寝るだ。
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晩飯はTKG
今日の晩飯は…
TKG
うまい。。。。
日本に生まれて良かったと思う瞬間。
おまけに丸美屋「すきやき」トッピング。ふりかけ最強。
特にすきやき最強。
これで十分満足できる。。。
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あ゛ーーー
ここ最近、とても×３忙しく…
仕事を定時で終えると速攻で軽くジョギング（たぶんこれをやらないと暴れます）、
気が晴れたら直ぐに
に戻る。 んで仕事。
に帰ると1時過ぎ
晩飯はといえば
ってな感じ。
まあカップ麺美味いけどさ。
おにぎりもカレースープにつけて食べるさ！
メタボにならないように黒烏龍茶さ！
仕事はいらない、
ゆっくり眠る時間と
趣味をゆっくりする時間（本も読みたい･･･）を
ください。
当然、土曜日も仕事さ･･･起きたら行くさ。いや戦だわ。いいもん、もう。
日曜日は延々と
してやる（もしくは寝る･･･
以上、単なる愚痴でした
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バファリス
バファリスを見るために…
何度も根気強くアクセス…
かえって頭痛が少し増したわけですが…
すんごい可愛かったので許す
僕の頭痛のタネは
「コゲつき焙煎 真っクロクロ型」
いくらがんばり屋さんだからって、そんなにひとりでがんばりすぎないで。
なかよしのお友達とだって、たまにはケンカするでしょ？
異性だったらなおさら、理解できないこともいっぱいのはず。
無理にわかろうとしないで、「わからなくてあたり前」って考えてみたら？
ちょっとは気持ちが軽くなるかも。
だって。
そうだねー。「わからない」ってふうに思わなきゃ、恋愛もできんかもしれん。納得。
タネはしっかり食べてもらいました
ところで真っクロクロって、バッファリスさん。たしかに…日焼けしていて真っ黒だよ。冬でも夏でも。自分で自分にウケタ。
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御湖鶴の酒ケーキ
ここ最近は日本酒と言えば御湖鶴。
一升を飲んだらまた買ってくるという感じで愉しんでます。
御湖鶴は松本では･･･見かけません。というわけで諏訪まで行って買ってきます。
ずっと気になっていたのはその御湖鶴を使った酒ケーキ。
よーし･･･と醸造元で買って来ました！
この酒ケーキは、御湖鶴の大吟醸に浸してあります。
アルコール分を含むので食べたら運転だめよん♪
お家なのであわせるのは当然、御湖鶴。今回はちょっといつもと変えて純米吟醸 山田錦「GIRASOLE」を買ってきました。御湖鶴は繊細な女性的なお酒。なんというんだろキメが細かく、ピュアな感じがします。GIRASOLEはそこにフルーティーさが足されている感じ。
はあ、、、
美味すぎッ！(^^♪
ケーキは食べるとほわーんと御湖鶴の甘い香りとアルコール分が残ります。いい感じ。しっとりやわらか。
なんだか仕事の疲れもいろいろも全て吹き飛ばしてくれます。
明日はまた頑張るぞ！
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狭山茶あんランチパック
珍しいランチパックを発見！
狭山茶あん＆ホイップ
なかなか美味い。
日曜日になぜか松本で買って、食うの忘れてました。
出張のおやつとして持参。久々に秋葉原を歩いてホテルに帰り食った。
良く見たら賞味期限1日切れてました
まあ大丈夫だろうけど。
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休日の翼
ひと月待って･･･
やっとのことでＧｅｔ！
91番目だとかくも遅い。
給付金もらえなくてもいいもんねー。
これで休日はいろんなところに行けます。
とんとんにラーメン食いに行ったり、
静岡の海に叫びに行ったり、
どっかの温泉
でクターっとなったり、
四国や九州にも遊びに行けそう。
北は･･･気が向けば
やべー、楽しくなってきた。。。
あ･･･、車の凸凹直しておけば良かったなあ（オラがぶつけたわけじゃないが
まあいっか。
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サボテンキーホルダー
今回は、イベントで次期の OS の Windows 7 説明員の仕事してます。
ふだん座りっぱなので、ずーーーーっと立ちっぱはキツイ。走っているよりも大変。
帰るころにはクタクタです。。。
あ、でも今日はいいもんもらってきました。
AMDのサボテンキーホルダー。
AMDさんはエコプロジェクトをやっているみたいです。うちのパソコンも対象製品があって、PCを買うとマングローブの木がフィリピンでNPO法人の方によって1本植えられるんだって。
なんだかホワッとしました。
↓ウィジェットもかわいかった。
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弁当男子
たまには弁当でも作ってみるかー、
まあ、お金の節約になるし、
というわけで弁当。
最近、ラーメン食べすぎでカレーが食べたかったので
グリーンカレー
です。
素さえあれば結構簡単に作れる。サフランライスは素が無いしメンドクサイので止めました。
タイで買ったナンプラーがあったので、ちょっと入れる。なかなか雰囲気がでる。
とりあえず美味かった。
たまに、自分で作って持ってこ。
思ったこと。
お金の節約はもとより、時間が節約できる。
Time is Money.
お昼の貴重な時間。読書と昼寝ができるのがうれしい。
これからは弁当の時代だな。たまに作ろう。
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しょうがないの感覚
しょうがないなあ、といろいろなことを受け止められるようになった。
当然、「しょうがない」の中でも、自分の環境についての「恨み」や、他人の環境への「ねたみ」はゼロではない。それは無くすことは永遠にないでしょう。
でも30数年を経てやっとこさ思えるようになった「しょうがない」の感覚。
やっとこさ、自分でご飯も食べられるようになり、生活できるようになり、いろんな人から学んだ経験がちょっとずつ教えてくれた気がします。
「しょうがない」ってことは絶対あって、それは諦めとかそういうものとは違う。
諦めではなくて、まあ仕方ない。変えられないものは絶対ある。
全部を受け入れられるわけではないのだけれども、受け入れようと受け入れまいと現実は変わらないし、深刻に思ってもそれは実際深刻ではない気がする。
環境を選べるわけでもないし、タイムマシンもないし。あったところで変わるような気がしない。
しょうがない。
考えてみれば自分が「たいしたこと」と考えていた事は「たいしたことがなく」、考えてみればみんなうまく回っている気がします。
うん、しょうがないのだ。
そう、自分のケツを拭く事だけ。
偶然見ていたテレビで、西原理恵子さんが「現実は変わらないからしょうがない」って言ってました。
僕はまだまだ彼女に比べて経験も無いし、出会った環境もまだまだだけれど。
なんか同じ感覚なのだなあ、と少し嬉しくなった。
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意識喪失の感覚
忘れられない感覚。
僕はこれまでの人生の中で3つの忘れられない感覚があります。3つというのは、金縛り、意識喪失、エクスタシー、この3つ。それぞれ1回しか体験していません。金縛りは幼少時、意識喪失は思春期、エクスタシーは大人になってから。今日は意識喪失について書いてみたいです。
僕の意識喪失は献血をしていて意識を失い、そのまま保健室に運ばれました
その1時間ほど記憶がありません。保健委員の子が診てくれていました。
ただ、落ちるときにふーーーっと恍惚な気分を味わいました。
なんだろ、、、とても気持ちよかったことを覚えています。
僕の記憶喪失の感覚は、ブラックジャックで、ドクターキリコが使っている安楽死の装置。あれにかけられたような感覚でした。
ふっと意識を失ったデジタル的な感覚ではなく、アナログ的な波にゆられれて落ちていった感覚です。いい音楽を聴くとα波が出てリラックスできると言います。
ひょっとすると、ある波長を当て続ければ、どんどんリラックスでき、そして睡眠に落ち、果ては永遠の睡眠にすることも可能ではないのか、と思ったりもします。
そしてふと目覚めたとき、何が起きたのかわからず、これもとても気持ちの良い目覚めだった気がします。
いまだにあの眠り方と起き方に勝る眠りにつき方、目覚め方は無い気がします。
不眠というわけではないけど、あんな気持ちの良い眠りはまだ味わえていない。
あんなふうに、、、ふーっと眠れたらどんなに幸せなんだろうなあ、と思う。
死ぬときに、「苦しまないで」とよく言います。でも死という体験はしたことがありません。臨死体験をした人の話を聞けば想像できるのかもしれないけれど、、、、
やはり体験をしないとわからない。
どういうものなのでしょうね。死ぬ事って。
そんなことを思った今日この頃でした。
最近、読み始めた本の影響かな。こういうことに思いが巡るのは。
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七味のストラップ
善光寺の門前にある八幡屋磯五郎のお店に入ってみると
店の和風コスチュームと店員さんがミサミサ（注：安田美沙子さん）似が気に入り、
七味を買いました。
長野県人なら七味は
八幡屋磯五郎
です。そんな中、、、
ストラップ発見。
ちゃんと七味も入れられます。しかも御開帳モデルのため、紐が五色。
当然、こいつも購入。
これでいつでも七味がかけられます。
味噌汁には七味が必須な今日この頃です。
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えらいひとでした
今日は社内向けに次期OSの説明員してました。ブースがあってそこで来場された方々に説明をしていくわけですが・・・
終わりも近づいたひと時、とある方が来られました。。。
んで説明をし始めたわけです。
後ろにきれいめのお姉さんがいます。あー、次はこのお姉さんにも説明したいなあ・・・とフラチにも思う。
いろいろと利点を説明をすると、
「おーいいね。速いね。」
「でも、パソコン買っちゃったよ。この冬に。」
と。僕いわく、
「今のままでも十分利点はあるのですが少し失敗してしまいましたね。申し訳ないです。でも新しいOSにしていただければ大丈夫です。システム要件も同じです。」
と。
「確かに良さそうだ」
と納得していただけました。その後、後ろにいたきれいな人たちもついていきます。。。
あれ（・・？
一緒に説明していた方が、
「○○さん知らないの？うちの△△だよ。」
なんとΣ(￣ロ￣lll)
そう、きれいだと思ったのは、、、秘書の方々。。。
またやってしまいました。。。
知らなかったとはいえ恐ろしい。。。
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善光寺ご開帳
今日から都内に2泊。脚も疲れているので皇居ランは今回は無し。それはそうと今年は7年に1度（正確には6年に1度）の善光寺ご開帳。
長野マラソンのエントリーを済ませ、、、まあおとなしくしていればいいのですが・・・
そこはやっぱりどうしても訪れたくなります。
訪れたのが14時過ぎでちょうど混雑の真最中。回向柱に触れるのに1時間弱かかりました。でも並んで触ってきて良かったです。回向柱に触れることで、お前立本尊さまと握手できました。
考えてみれば善光寺は阿弥陀三尊さま。阿弥陀如来さまなので来世の神さま。前立本尊さまはそれを模したものなので来世往生を叶えてくれるのですね。来世に無事連れて行ってください。
さて内陣参拝もしようと思い並んでみました。ここからまた結構の混雑。1時間ちょっとかかって前立本尊さまを見ることができました。小さいのですが煌びやかでとてもキレイでした。
近くにいたおじさんが帽子をかぶって講釈をしていたのが・・・ちょっと気になったのが残念。うーん、こんなちょっとのことに腹を立ててはいけないのかなあ。。。もっと心が広くなりたい、と前立本尊さまの前で思いました。
ご戒壇めぐりもしたかったのですが、さすがにヘトヘトになったのと1時間半待ちなのにあきらめて帰りました。ご戒壇めぐりはご開帳でなくてもできるので、また次回訪れたときにしようと思いました。
途中、脇のお寺でしだれ桜を発見。あまりにキレイなので一枚。
これ・・・すごい
しだれ桜と灯篭がなんともキレイ。
ちなみに行きは長野駅から善光寺まで歩いたのですが、行列に2度並んだのによほどこたえたらしく、帰りは疲れがピーク、というかヘトヘト。帰りはバスで帰りました
マラソン前日の足慣らしとしては、、、やりすぎでした。でも回向柱触れたし、前立本尊さまは美しかったし、桜はキレイだったので良しとしましょう。
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岩盤浴で疲れを癒す
長野マラソン後の疲れを癒すには・・・
これしかありません。
久しぶりに仕事を定時であがりお風呂やさんへ。
岩盤温浴を2回やり、お風呂に入ってじっくりと疲れを癒してきました。
岩盤浴最高！
じっくりと汗が出るし、なにより目をつぶってボーっとしている時間が好き。
今は平日ならば2回連続でできるのかなあ？？
久しぶりに行ったら2回続けて追加料金無しでできました。
そういえば、前回行ったときもできたような・・・
平日のみのサービス？？
２回できるのなら平日に早く切り上げてジムに行かずに来ようかな。
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朝立ち
ネタ的に見苦しい点があります
男の人なら分かる生理現象の朝立ち。
家の場合は特に問題ない。
また、なんかまだ大丈夫的な感覚もあり、ちょっとうれしい。
しかし、朝早い時間の出張ではとても困る。
こういう日の場合、元々12時～2時に寝り朝、6時前に起きる。
睡眠時間が少なすぎると朝立ちはしない。
でだ。
電車
に乗り込むわけだが、そこでは茅野を過ぎたあたりで爆睡
そして、八王子の手前でたいてい起きる
すると･･･見事に
起立
しているわけです。
まんなかもっこり状態。
しかもスーツを着ているので、それが目立つ。
ボクサーブリーフならまだしも、トランクスだともう･･･です。
隣に人が居るとなんかそれだけで恥ずかしい。
という出来事があった今日でした。
ちなみによくあります。こういうこと。
ごめんなさい、となりのおねえさん（見てねーか。。。）
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お花見ラン
天気は
薄川の桜も満開でした
この時期、この天気の中のランニングはとても気持ちいぃ
松商学園のグランドから中電の発電所まで行って折り返す10kmのコース
金華橋までは桜並木の中をずーっといきます
今日はなんだかあっという間のトレーニング
走った後は桜の下でひと休み
ずーっと寝ちゃいそう^^
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消化と昇華
時間ってなんだろう。
10代の頃は時間よ速く進めと思っていたのに、最近は昔に戻れたらと思うことが多い
タイムマシンがあったらなんて考えるのだけれど
実際にいつ、どこに戻りたいと考えてみても決められない
後悔、打算、諦めの中に希望を見出して時間を進めてきたつもりだけれど
なかなか消化しきれていないなあ
消化できないのは、その時、その場で十分に噛んで無かったからかもね
昇華もできないのは、何もかも掴めないから
通り過ぎても気づくかわからない
掴んだところで再生させるつもりもないくせにまったく矛盾
まあでもあんまり考えずに
桜を見ているのがいいね
そこで昼寝して青空みていたら
まあ気分も上がるでしょ
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桜海老としらす
桜海老としらすをお土産に買ってきました。桜海老は今が時期。生を買ってきちゃいました。
桜海老、しらす、このゴールデンコンビは、こうするのが一番美味い。
飯にぶっかけて、わさび醤油を垂らして食う。
桜海老あまーい
しらすの微妙な塩味がうまーい
大満足。
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しぞーかおでん
静岡駅周辺を散策。実は静岡に住んでいたのに大学時代は静岡おでん知らなかったので、おでん屋を探すことに。
北口からちょっと行った青葉横丁というおでん屋街にはたどりついたのだが･･･やっぱ、ひとりで行くのもなあ、、、と考え直し南口に戻ってきました（優柔不断）。
はなまるうどんかマクドでいいや！と思いかけた矢先･･･旅行客らしい一人の女性が居酒屋に入っていきました。
う・・・、やっぱおでん食べたい！ということで、意を決して行ってきました。「赤チンビル」にある「海ぼうず」という店です。結果的に、行ってみて大正解。ひとりでも大丈夫でした。
しぞーかおでん
節粉をかけて食べるのですが、いや美味しい。味が染みていて良い感じ。黒はんべ（黒パンペン）も最高でした。このあと、大根と黒はんべと昆布は追加してまた食べました。
そして、黒はんべのフライ。
←くいかけでスマン
これが絶品。ソースに合う。最強。
静岡＝黒はんべ、松本でも売って欲しい。
まぐろのぶつも食べたのですが、松本で食べるやつとはひと味違います。まともなまぐろです。
店員さんとちょっと話をすると、大学の後輩でした（彼は人文みたい）。しかも長野県出身。昨年は桜マラソンでたそうです（今年は駿府に出たんだって）。偶然というのは重なるものです。店員さんとちょっと話をしたりして楽しかった。
そんなこんなで、生中を1杯、黒糖焼酎をロックで5杯･･･、飲んで帰りました。
うーん、ちょっと飲み過ぎかなあ
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ピカピカの日経1年生
4月1日から日本経済新聞を購読し始めました。
きっかけは、こちらに書いたように日経1年生という本を買って読んだら面白かったこと。ついでにPodCastも聞いてみたらすごく勉強になりました。
せっかくだから4月1日から購読しようと思って申し込んだら・・・、日経1年生の長谷部瞳さんは卒業していって・・・だったわけだけど。実際、結構ヘコんだわけですが。。。最後のPodCastで、番組そのものは別の方がMCになってまだ続くみたいでした。まあ期待してみよう。
これからは少しずつ新聞も読んで政治や経済もお勉強してみようかなあって思います。
実際に新聞を読み出すと、いろいろな経済の事柄が生活に直結していることが少しわかってきました。また新聞で読んだ事が、次の日のテレビのニュースでやっていたりするとああテレビって速いようで遅いんだなあって思ったりもします。
また資産運用も考えてみたいです。銀行に預けておいても資産は増えないし、やはり自分で資産運用をしたい。人に頼らず自分で株や外貨、債権について勉強してみたいなあって。
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風邪？
この前出張していた時のホテルでエアコンをつけたまま眠ってしまい・・・
それから思いっきり調子が悪い
なにしろ明け方には咳、昼は鼻、夜はくしゃみ、という状態・・・
というわけで、今日はお休みしました。
おとなしくしておくべきなのですが・・・
のタイヤだけ自分で替えました。自分で替えるの好きなんだよね。さすがにこれ以上減るのはもったいない。
ついでにETCもつけてみっか、と思いオートバックス行ったけどさすがに品切れ（だったらタイヤもそこで替えてもらえよ、ってのはなし）。まあお金は戻ってこないけどいいか、と思っているので4月過ぎに入荷したら教えてもらいます。
ここで体力が尽きたので帰りました。
あとはサスケ見終わったらさっさと寝ることにします。
しかし、すげーなー。ほぼ自分と同じような体格なのにあのポテンシャル。すごいです。
一度、サスケはちょっとやってみたい。。。
いや、そんなこと言っている前に体調戻さないといけないなあ。明日には良くなっているといいけど。。。
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餃子の像
先週、宇都宮に出張に行きました。ここのところ、年に１回は来ています。
宇都宮＝餃子＝餃子の像
と発想が転換するわけ。
前回来たときは、その肝心要の餃子の像が運搬中に壊れたらしく見られませんでした。
今回はありました。
初めて知る事実。
餃子の皮に包まったビーナスであったこと判明。
水餃子ならまだしも、焼餃子だったら焼かれてしまい、しかも色黒になりますが。。。
ちなみに、餃子の具以外で包まっていたら以外に美味しそうなものとして・・・茄子のおてっか、とかどうでしょうか？
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髪の毛ばっさり
今日はシャンゼリゼに行って髪の毛をバッサリと切ってきました。
秋、冬の間は長めにしていて、前髪は目にかかるくらいだったので、ホントかなり切っちゃいました。
頭が軽い・・・
これだけ短いのは、自分的には久々かもしれません。
けっこういい感じです（自分で言うなというわけだが）。
それにしても美容院は憩いです。
相変わらずシャンプー時には半寝なわけで・・・。
眉毛もキレイにしてもらいました。
毎日セットして欲しいなあ、とか贅沢な事を考えたり・・・
ともあれ、これで東京マラソン走るのには最適。
タオルを巻いて走らなくて良くなりました。
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なっちゃんとミッフィー
「白いなっちゃん」という見慣れないものを発見。
おまけがついていました。
ミッフィーです。ビジネスバックをもっています。USBメモリにでもつけておこ。
白いなっちゃん、なかなか美味しいです。朝飲むのににちょうどいいや。
とこで・・・ミッフィーはいったい何のキャラなのかなあ。ディズニーでは無いようだし・・・それにしてはよくみかけます。
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ファミマのエクレア
遅ればせながら・・・ようやくＧｅｔ。
偶然いったら積まれてた。そろそろ下火なのか。
ひとくち、食べる。。。フムフム･･･エクレアだ（爆）
150円とう値段を考えると・・・、まあ値段には見合った味かなあ。
生クリームがこんなにいらないなあ。
あ、でもふつーに美味しかったですよ
ただ値段的なことを考えると、マサムラのベビーシュー（100円ちょっと）の方が断然美味い。松本に住んでて良かった。これ最強。
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Ｌって･･･
雪という小説を読み終わったら次の日は
でした。まだ降ってます。
寒い～と思って家に帰ってきてガスヒーターのスイッチオン！
Ｌって・・・
はい、氷点下近いですか。部屋の中。。。
もうコタツにこもって暖かくなるまで身動きできません。
あ、雪降ってたので雪かきついでに雪だるま。
暗くてよくわからないですが外に出るのはイヤなので取り直しはなしで。
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コーチング体験
僕の会社に入った当初の大先生たれさんからメール。詳細はこちら。
コーチングの試験を受けるので被験者になってくれん？
とのこと。押し売られました仕事で休出していましたが切り上げました。濃い1日の手助けになったようです。
勢い、ノリを重視するような僕でいいのか、、、と思う反面、まあこういう変わり者も練習代わりにちょうどいいかなあ、と思い受けてみることにしました。
最初は、そんなん受けてもなあ、、、そんなに変わることはないだろうなあと思っていたのですが･･･
不思議なものですね。
新しい発見はそこにもあるものです。
仕事での不満
それが解決されたら
今まで以上にレースが速く走れたり、ジムも欲求不満解消ではなく楽しみが増すかも
お家でも友達と話すときや、いろいろな時に優しい気持ちになれるかも
と答えた自分には正直少し驚きました。
今、悩んでいることとして
・新しい仕事を見つけ、食いっぱぐれないようにするには？
・大会でもっと速く走るにはどうしたらいいのか？
・穏やかに暮らせるには？
ってなことがあったのですが、3つが結びついて言葉が出るとは思いませんでした。
考えてみれば、解決されれば家でも楽しく暮らせるし、落ち着いて穏やかに暮らせるとも思ったわけで･･･
いろいろなものごとは結びついているんだなあと、再認識しました。
大げさな話ですが、いろいろな行動は全て結びついているんだなあ、と。
いや、、勉強になりましたよ、たれさん。
実践は月曜日からってことなので、とりあえず、、、やり始めてます。
直ぐに実行に移すのは僕らしい。。。でも飽きるのも早い・・・かも
まあでもそれに気づいたらまた変えたり続けたりしていけばいいのですよね。。。って思います。
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東京マラソン練習中
東京マラソンまで1ヶ月切りました。早いなあ。
案内状早く届かないかなあとちょっとワクワク。
そんなわけで2月に入ってからは、長めの距離を走るトレーニングで毎週土日どちらかはハーフの距離を走る事にしています。
いつもは日曜日ですが、今日は明日が or かもってことで な土曜日に走ってきました。
いつもの松本空港
（信州スカイパーク）の周りです。
今日は風もなく、体調も良かったので 21 km を 1:36:15 で走ってこれました。
今日の調子だったら、、、ひょっとしたら 3時間20分切れるかなあとか淡い期待も
今がピークで無いことを祈りたい。。。
抽選に外れたひとも沢山いるんだし、怪我や風邪だけには気をつけないと。
来週の出張のときは、皇居で練習したいなあ。
あ、、、グッズも買ってこないと。。。走っている最中に、食べるもの欲しいんですよね。。。なんかいいものないかな。やっぱパワーバー？？（田舎はモノが少ない。）お勧めないですかね。普通に飴とかでもいい気もするけど^^
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仕事でふと思う
仕事はなかなか難しい。最近は、夢中になって仕事をしていて1日が過ぎていくのがとても早い。それだけ集中して仕事をしているわけですが、ふと考える。
バグだ！けしからん！と言って問い合わせたりして鞭を叩いたりするのは比較的簡単。
でもマイクロソフトがＷｉｎにならなければ、うちの会社もＷｉｎにならない。
だから、たとえ他社であろうとなんだろうと相手を動かす努力、そしてそれ以上に自分が努力しないといけない。
相手がやらないのは理由にならないし、何かできることがなかったかを考えないといけないと思う。
いろんなことをやって相手を煽るのも、なんだか自分の世界で閉じて叫んでいるだけのようなやり方でなんだかなぁとたまに思うけど、まあ手をこまねいて放置してやらんよりはいいか、、、。
できれば電子辞書のように、パッと入力したら即座に答えが出てくるようになりたいけれど、まだまだだ。
でもなあ、仕事しているつもりでも、昔の緊張感からすればまだまだだなぁ。どういうわけだろうと考えてみると、回りに自分よりもすごい人たちがいっぱい居ました。
そのなかで少しでも追いつかないといけないし、迷惑かけちゃいけないし、ってやってきていました。
そんな人たちがどんどん居なくなり緊張感が足りなくなったのもあるかもしれません。
いや、寂しいだけか。
それでも、その人たちにはまだまだ追いついたという実感がありません。
まあ、もうちょっと頑張らないとなあ。
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卵かけご飯
僕の好物。それは
卵かけご飯
です。
あったかいご飯に、卵をかけて、ちょいとお醤油を垂らして食べる。
日本人で良かったと思う至福の瞬間。
それだけでも十分なのですが、たまにちょっと豪華にします。
それは、ふりかけ。なかでも
味道楽
は最強です。
今日の晩飯も食いました。
いろいろメンドクサイ日は、これと味噌汁で十分です。
うますぎ。
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パーカー
見つけてしまうと...買ってしまうわけで。
ストライプ柄が洒落ているわけで。
まああくまで私的になわけなのでほっといてくれていいです。
薄手のパーカーですが、春先にはちょうど良さそう。
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北斗の拳占い
会社の人が教えてくれた北斗の拳占い。やってみました。
結果は、マミヤでした。
マミヤは・・・好きだ。
潔癖ではないけど結構当たっているなあ。自分に厳しいというか、自分に納得してしまったら、現状に納得してしてたら、結局何にも始まんない気がするんだよね。言い訳はしたくないし。
あと、安らげる相手なら、居てくれるだけでいい気がする。
浮気はねー。まあばれなきゃ良いと思うし、そんな中でも自分が一番といってくれればまあいっかって気はします。
ホントはジュウザが良かったけど・・・残念。
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餅爆発
出張帰りに残務を済ませて帰ってきたら1時過ぎ･･･
おなかも空いたので、実家からもらってきた餅を食うことにしました。
普段ならばちゃんと網で焼くわけですが･･･
メンドクセーからレンジでいいか、と思い放り込んで2分ほどやってみました。
レンジの戸を開けたら
なんじゃこりゃー
まるでおかきのような、えもいわれぬ物体がそこにありました。
おそるおそるつついてみるとカチコチ
まあ食えるだろ、と醤油をかけてかじって見たが･･･
おかきのようにサクサクとはしてませんでした。
はっきりいってマズイ。。。ごく一部分はサクサクしていたけど。
レンジで餅は無理なのか、単に2分が長すぎたのか。
結局、昨日の惣菜の残りのかき揚げだけ（飯なし）食べて寝ることにします。
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ラオウのくそばかやろう
お昼にちょもらんまにラーメンを食べに行くと、「アニメ名言集」ってな本がおいてありました。
そのなかに、、、ジュウザの
ラオウのくそばかやろう
が入っていなくてちょっと憤慨
僕のアニメ名言の1番はコレです。
やつは秘孔を破ってるし、それにラオウに傷をつけた数少ない男。
映像で久々にみたジュウザはやっぱカッコいい。
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雪見だいふく入浴剤
ファミリードラッグで思わず見つけ。なんとなくカゴに入れて
買ってしまうわけで。
当然、食べられません。でも、お風呂で癒されました。
バブのようにシュワシュワずっとしとるかなあと思ったのですが、意外とあっさり融けました。形状は、雪見だいふくの形ですが、あっという間になくなります。
やっぱ冬はお風呂での～んびりで風呂から出たらコタツでみかんとお茶です。
そうそう、雪見だいふくのミニチュアのおまけつきです。
バンダイがロッテとタイアップして作ったらしいです。
記事をみると「うまい棒」などもあるらしい。こっちの方が欲しい。
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サバ缶最高
サバ缶食いました。
青森の正直
が泣かせます。化学調味料を使わず正直に作られているそう。
なんだか青森の冷たい海を思い浮かべひとしきり感動。
その後、当然のように
缶切りで苦労し（左利き用の缶切りは無いのか...と思う）ようやく開封。右手はうまく使えない。
晩飯はサバ缶と白飯とフリーズドライのあさげの味噌汁。
当然ネギも刻む。
これだけあれば十分。
やべー、
青森すげー。うめー。
確かに
正直美味い
久しぶりに1合の飯をみんな食いました。
漬けてある味噌のタレをぶち込んでワシワシと食いましたよ
途中、生卵も混ぜてマイルドにして食ってみたりもする。
こういうもんで十分に幸せになれるもんです。
こんな生活、ちょっと好き。
この鯖缶買いだめしよ。次は水煮も
興味をもった方はこちら
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人間計算ＷＥＢ
誕生日を入力するだけで、自分の性格や相手との関係がわかるというＷＥＢ。
会社の人から教えてもらいました。
さっそく１１２８と入力。
アタマノカイテンガハヤク
ケツダンリョクアリｗ
ジカンノツカイカタモウマイ
だって。
意外と良かった
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ロウソク
仕事で疲れた夜
降り続く雨の夜
は
をつけて落ち着きましょう。明日は雪になるそうです。
ロウソクから薫るにおいは鼻のお薬。
ロウソクのジリジリとした音
澄ましているといろいろな音が聴こえるものです。
耳は常に開いているので、実はいろいろ聴いているんでしょうね。
これは耳のお薬。
ロウソクの火で本を読むのもステキです。
蛍光灯はデジタルでなんか鋭い。
炎はアナログで柔らかい。揺らぐ光はいいです。
パソコンで疲れた目で本を読んでいるのになぜか目のお薬になる。
この時間、大切だなあ。
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夢と優しさ
今年に入って何故か親の夢をよく見る。
母さんの調子が回復して、普通に会話し生活できている夢
父さんと口喧嘩をして、これまでの人生の嫌味を吐き、涙を見せた事が無い鬼のような父親を涙ぐませた夢
考えてみれば、この前、牛伏寺の厄除けに行って拝んだときも、最初に祈ったのは親の健康。自分の事を祈る前に何故かそれがでてきてハタと気づく。
自分がこの環境に生まれ育たなければ、確実に今、別なところで生活をし、そして違う生き方をしていただろう、恨み節がまだ残る僕にとってそれは意外な出来事で、最近戸惑います。
先週、いとこの姫様と呑んだ時にそれを話すと「○○ちゃん、優しくなったんだよ」だって。
未だかつて、彼女が俺に対して「優しい」などと発する事は一度もなく、それがまたかなりの驚き。
僕にとっては、まだまだ自分の精神世界は全然変わらず、子供のまま、軟弱なあまのじゃくな気がして、葛藤したりしている。たまに全てが面倒になったりもする。
それでも何か自分の精神世界は少し変わってきているのかなあ。
なんか今年は不思議です。まあわからないや。
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ウィンドブレーカー
池袋に行った目的は、大勝軒とアートスポーツでした。ウィンドブレーカーが欲しかったんです。松本のスポーツ用品店だと良いのがありません。品揃えもイマイチで、種類もねーし。。。。というわけで、ランニンググッズを買うときは、出張ついでに東京で買うことが多いです。
んで買っちゃいました。ウィンドブレーカー。ついでにアームウォーマーも。やっぱ赤・黒でしょう。反射テープもついているので夜でも大丈夫。
これで、外で走るのもバッチリ。ってわけで早速、今日は着てスカイパークを2周（9km×2）してきました。そしたらさー・・・
風がスゲー強い
なにもそんなに強くなくてもっていうくらい。向かい風のときは髪はなびくは、脚は前に進まないは、なかなか悲惨な状況でした。空港の風速はかるハタみたいなやつが90度でなびいているわけで。
もう、ほとんど根性を鍛えているような感じ。自分に負けたような気持ちになるのが嫌なので^^;なんとか2周走ってきました（1:25:48)。
ウィンドブレーカーはその名のとおり役に立ったけどさ。
そうそう、帰ってきて大阪国際女子マラソン見ました。応援していた脇田茜ちゃんは、途中、引き離されてしまったけど9位なら立派です。あとで記事を見ると、脚を少し痛めていたみたいですね。でも途中までレースをほぼ先頭で行った姿は素敵でした。前に立つことは大変なだけに次への糧にして欲しいです。
渋井さんは強かったですね。勝負に徹した走りだった気がします。ベルリンが楽しみ。個人的にはガンガン行って、潰れたら潰れてしまえ的な渋井さんの走りが好きなわけですが。
女子は良い選手がいっぱいいますね。
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静岡へ行こう
ランナーズというランニング雑誌を買っているんですが、いろいろな大会の案内が書いてあります。
その中で目に止まったのは
です。
昨年、erikoさんに教えてもらって･･･行こうと思っていて･･･ウダウダしていたら締め切りになってしまって行けませんでした。
今年は4月5日だそうです。
東京マラソンが3/22、長野マラソンが4/19なのでちょうど隔週で行けそうです。
日本平に登り、海
と富士山
を眺めながら、あったかい春風の中を走るなんてちょっとステキ
ってわけで申し込みました
気に入ったらすぐさま
submit
がポリシーです。
冬になると静岡暖かくて良かったなあって思い出すんですよね。
静岡に遊びに行ってから、すでに3年ほど過ぎています。仕事でちょっと沼津には行きましたが^^;
今回はワンマンで行く予定なので、、、まあ興津の健康ランドでひっくりかえってればいいかあ（節約）、いやちゃんとビジホくらい取るか（プチリッチ）、、、とか
やはり、行きがかり上、きねやは必須としてあとはどこ行こうかなあ、とか考え中です（食いものばっかなわけだけど）。
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爽快ランニング
今日は、寒さもそれ程でなかったので、ジムじゃなくて外で走ろうと思い、薄川沿いを12.5kmランニングしてきました！
東京マラソンまで、あと60日ちょっとだし、徐々に距離を多くしたトレーニングもたまにしないといけないです。20kmくらいは走りたいところですが...飲み
明けだったこともあり、ほどほどに、そして最初ゆっくりめに走りました。ちょうど1kmを5分くらい。これが幸いしたのか、最後までなんか気分良く走れました。
不思議なもので体もほとんど疲れず、実際はまだまだ全然行ける感じでした。
最初の入り方は大事だなあと実感。やはりマラソンほどの長距離ならば、最初は本当にいつもよりゆっくりめに入った方が良さそう。逆にハーフまでなら、できるだけ最初に突っ込んだ方がいいような気がします。
それはそうと
やっぱ外で走るのは気持ちいい
冬の空気は凛とし澄んでいて、
そして太陽の優しい光と、
川沿いの風景と北アルプスの山々
が最高でした。
なんかいい休日だなあ。
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エライぞ重曹ちゃん
台所で餅を焼いていた時にハタと気づく…
汚い･･･（ρ＿；）
考えてみれば、１年間掃除しておらん。そのくせ自炊は結構するので、油はねマットもベトベト、コンロもベトベト。
水回りをキレイにしないと運気が逃げるよ、と言われたことを思い出し掃除をすることに。
以前、テレビを見ていた時に、重曹をつかうと簡単に落ちる、と言っていたことを思い出し買ってきてやってみました。
重曹はとても安く200円くらいでした。
まずは、つけおき用に重曹を水で溶かします。濃度は目分量だけど結構濃い目。イメージ的にはすんげー塩辛い水を作る感じ。死海くらいの濃度か？
んで汚いやつをつけます。
20分ほど放置し、スポンジでこすると･･･取れるヽ(´▽｀)/
重曹スゲー
ビックリだわ。
油ハネや、コンロの下に敷くマットなども新調して完成。
主婦主夫できると実感。
その後、すっかり重曹のとりこ。B型のやり出すと気がすむまでが発揮され、重曹水スプレーをつくり、あちこち噴射。そして放置。あとはふき取るを繰り返し、台所は全てピカピカになりました。
さらに嫁いらずになってしまいましたが･･･まあいいか。。。
毎週どこか１ヵ所ずつキレイにしていけば、ひと月で部屋はまともになりそうです。でも生活スペースの散乱は直らないでしょうね。
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ごきげん
今日は、特に用も無いわけですが
年次休暇
を取って4連休にしました！
人が働いているときに休むのって...どうしてこんなに
気分が良いのでしょうか
…性格悪い！？
朝起きてみると、外はなわけで･･･どうりでぐっすり眠れるわけだと感動。
感動ついでにシャンゼリゼ（美容院）に行ってきました。
これがまた
気分
なわけで。
髪の毛もキレイになるし、
シャンプーは気持ちいいし、
マッサージはコリがほぐれるわで･･･（肩甲骨コリコリ...
至福な休日だったわけです。
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お風呂でのギモン
お風呂に行くと面白い光景をよく目にします。
脱衣所で風呂上りにタオルを振り回して背中をぺたぺたタオルで叩いている人
っていませんか？
あれって何かのまじないでしょうか・・・。
ジムの脱衣場で、結構な確率で見かけるわけですが、ペタペタと音がするので気分が
になります。
あと、
サウナから出た後の水風呂でうつ伏せでどざえもんのようになっている人
もたまにいるわけですが、おとなしく水風呂につかって欲しいです。
まあ、そういう僕もすごい汗かいてすごいスピードでトレッドミルを使っているので人のこと言えませんが。。。
一応、タオルは3枚持っていって1枚はついた汗をきちんと拭くふきあげ用にしています。。。ので許してください。
あ、、、あとギモン。
よくいくお風呂屋（おぶー）さんに寝湯があります。ただ寝湯といっても体全部がお湯で満たされるわけではなく、寝るとちょうど体の半分がつかり、半分は出ている状態になります。
男の人は、秘部をタオルでおおって寝ているわけですが...
女の人は、いったいどっちを覆うのか...最近ふとギモンに思いました。
そもそも、、、のぞきにあったらどっちを隠すのだろうか…
というどうでも良いことが最近気になっています
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一年の計（2009年）
今年の一年の計。
- 年間2,500km走破。
- フルマラソン 3:30:00 を切ること。
- TOEIC 700点
です。簡単に言ってしまうと、2008年度の項目を維持しようと思います。新しいことに挑戦するのも考えてはいるのですが･･･、維持することも大事ですし。
英語は、ここ数年、テキトー過ぎているのでちょっと力を入れてやりたいです。海外旅行も2回くらいは行きたいなあ。
あとは、富士登山競争（7月）に出てみたいかなあと思っています。完走率が5割を切る大会で、富士宮の市役所から富士山山頂まで4時間半で行かなくてはいけない大会です（通常、11時間くらいかかる）。ただ、これに出るためには相当のトレーニングをしないといけないので、今、大きなことは言えません。
今年も今日までが休み。明日から仕事です。ああ、行きたくない
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2008年振り返り
2008年の目標を振り返ってみます。
△ハーフマラソンで1時間半、フルマラソンで3時間半を切る事
ハーフのベストは、1:30:57(諏訪湖）。フルのベストは3:28:39（長野）という双方自分の今のベストタイムだけど、ハーフがちょっと足りなかったということで△で。ネットタイムではフルの3:26:29の東京がベスト。フルをもうちょっと速くしたいなあ。
○年間2500km走ること
今年は、年間2635.7kmということで達成できました。1日7.2kmは走っていたことになります。うんよく頑張りました。9:30まで残業してもジム行ったし、英会話終わった後でも走ってたし、まあほんととりつかれたようにやってたし。
△TOEICで700点以上を取る事
まあ達成はぶっちゃけできなかったです。英語自体をあんまり勉強できなかった。でもそれでも600点以上700点未満は維持できていました。少ない時間しかしていない中で維持できたのはある意味成果だし、ちょっとずつ英語も分かるようになったので甘めの△。
×体脂肪を10%前半にし、体重を52kg台にすること
年のせいか・・・いや、難しいっすね。体重を落とすのって。あれだけ動いていても痩せないもんだ（飲むから？？）。とはいえ、ひょっとしたら今の体重がベストかも^^;
△心の起伏を少なくして、落ち着いて考えられるようにすること
ああ、もうこれは永遠の課題ですね。でもちょっとずつ、ちょっとずつ、な気がしています。ただ、心はいろんな事が良い意味であきらめられるようになりました。自分のおかれている状況、立場、過去、いろんなものをだいぶ受け止められるようになれた。努力しても変えられない環境はあるし、それをあれこれ悩みくよくよしても仕方ない。むしろそれを開いて受け止めてこそ、って33才になってやっと思えるようになった。
今年もいろいろありました。まあランニングは○、仕事は△、恋愛×、みたいな感じな一年でしたけど、良いことあれば悪い事あるし。来年はまた違った年になるといいなあ。
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かぜっぴき
今年のクリスマス
プレゼントは…
カゼ
でした。
うー、今日は特に厳しかった･･･。ホントは休むべきなんですよね。迷惑かかるし。
こんなときは、目には目、歯には歯ではないですが･･･
めちゃくちゃ汗をかけば直るのかと
ジムに行って走ってきました（完全に頭がおかしいか･･･
不思議とジムに行って走っていると体調もよくペースもいつもより良い。
お風呂入りサウナでめちゃくちゃ汗をかき
家に帰ってきてもいつものようです。
どうも会社にいると空気が悪いのか･･･。会社イヤイヤ病^^?
まあ・・・こんなプレゼントいらんので今日はさっさと寝ます。
薬も飲んだので眠くなるのが早い。
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ミカエース
冬といったら
コタツでみかん
で決定です。
みかんといったら
ミカエース
これで決定。毎年の定番です。
みかんのエリート。
みかちゃんも1年ぶりのご無沙汰でした。
今年は、裏年にあたるらしく、あまり収穫は良くないそうです。
ちょっと残念ですが、ミカエースはやっぱり甘くて美味しい。
みかんはやっぱいいなあ。
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ほぼ日手帳2009
今日、ほぼ日手帳が届きました。箱のふたを開けると
うーん、寝ぼけまなこで配達の方から受け取ったのですがちょっとジーンときます。
2008年を思い出すと･･･恋愛以外は良かったなあ･･･来年は恋も仕事も、もいい年になるといいなあって思います。
んで肝心の手帳。
カバーも一新しようと思って変えましたよ。日曜始まり版ができたのでそっちにしたし。
え？またピンク系かと。
昨年と何が違うのかと。
いいんです。こういう系統好きなんです。
新しい手帳に予定を書き込むのって新鮮でいいですよね。
今年もあとわずかです。
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歌舞伎アルプちゃん
松本市のキャラクターのアルプちゃん。
中村勘三郎さんが来たときに、平成中村座として歌舞伎の公演をしたのですが、その時のバージョンのアルプちゃんがあります。
歌舞伎は行かなかった、というかあるのを知らなかったわけですが。。。
歌舞伎バージョンのアルプちゃんがあるってことで、公演に行った方に買ってきてもらいました。しばらく会う機会が無かったので保管しておいてもらったわけですが、いよいよゲットしました。
うーん、こりゃいい。
ストラップは早速携帯につけよ。鈴がついているのでチャリチャリいうかもしれないけど^^
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バンコクへ出発
バンコクマラソンに向けて出発です！
王宮からスタート、ゴールです。楽しみー
乾季だから大丈夫だろうけど天気がいいといいなあ。
あとマラソンは痙攣しないようにしないと
携帯は結局 n-01a の発売日が今日ということで･･･
機種変できませんでしたが・・・空港のドコモショップで海外で使えるやつ借りようかなあ･･･
ニュースを見ていたら、なんかちょっと政情不安定気味ですが、もともと分かっていた事なので
危険地帯には近づかないように気をつけて
まあ行って来まーす。
帰ってくるのは25日。長野マラソンの募集開始日。こっちも忘れないようにしないと！
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冬にはグラコロ
この時期になるといっつも食べているわけで。
まさに・・・○○のひとつ覚え。
でも今年はちょっと食べる個数も抑え気味です。
これも食べているときは、レギュラーメニューであったらいいのに
と思うわけですが、やっぱり冬の定番としてあるからこそな気がします。
やっぱこの寒い時期だからいいんだろうなあ。（真夏にグラコロは確かに食べたくない）
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YONSAMA
僕は冬になると白いマフラーします。ヨン様ちっくだと毎年の冬に言われるわけですが、僕が真似したわけではなく、
ヨン様が真似した
んです！
そんなおり、韓国に旅行に行っていた会社の人からお土産もらいました。
靴下です。
Yonsama
って書いてあります。
・・・って
日本語じゃねーか思いっきり！
履いてみると意外と調子いいわけですが、さすがに顔が映っているので座敷にあがって食事はできません。
他に
って靴下も。
GUCCI？
です。当然、○○モノです^^
こっちは顔が無いので座敷にあがってもぱっと見大丈夫。
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皇居走って梅の湯
今日は出張で東京、明日は大阪です。大阪に泊まってもいいのですが、バンコクマラソン前だしトレーニングしたいし、皇居を走りたいし、ってことで都内に居ることにしました。
んで1泊2日の出張なのにランニンググッズを詰め込み、ちょっとした荷物をもって都内の出張に来ました。仕事を終えて、神田のホテルにチェックイン。そこから、九段下にあるランステに向かったのですが・・・
お休み
でした。あんなに苦労して荷物持ってきたのにいっぺんにテンションが落ちたのです
が
救いの手がありました。ランステの前を立ち去ろうとしたら、親切な人（同じように走る人風の女性）が
「今日はランステ休みだから梅の湯に行くといいよ！」
と教えてくれました。
そういえば、「梅の湯」という銭湯さんがあって、そこで着替えて走ってきて、その後お風呂に入れる、ってことをインターネットで見たことがあります。
場所を教えてもらい、多少迷いながら行ってきました（都会の景色はどこも同じに見える）。
お風呂の脱衣場で着替えて、鍵を番台さんに渡して2周（10km）走ってきました。ほんとは3周予定だったのですが、梅の湯さんの利用は初めてだったのでちょっとだけ早めに切り上げました。
走って帰ってくると
お帰りなさい
と言ってくれます。
めちゃくちゃ暖かい。お風呂も暖かいけど、このひと言はとても嬉しく気持ちが良くなりました。
今日は親切な人に出会え、いい場所を教えてもらい良かったです。こういう繋がりは嬉しいなあ、ランニングはしていて良かったなあって思います。
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東京マラソン当選
東京マラソン2009
当選
しました
今年は7倍だったのでほぼあきらめていたのですが嬉しいです。ダメだったらボランティアしようかなあって思ってました。そう、それだけ参加していて楽しかったんです。だから、ボランティアでもいいから同じ空気を！って思ってました。
東京は走りやすいので前回よりも早く走れればいいなあって思います。今月末は、バンコクマラソンがあり、タイに行くのだけど気が楽になりました。バンコクは楽しくゆっくり走ってもいいかなあって。
「東京マラソン 抽選結果のお知らせ」というメールのタイトルのところを、なかなかクリックして表示できなかった、小心者なことはヒミツです。
これから3月にかけて気を抜かずにトレーニングしないとね。
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諏訪の地ビール
諏訪湖マラソンの帰り、片倉館で風呂に入って休憩所でウダウダと大学女子駅伝を見ていたら・・・ 地ビールのポスター発見
その場でクイーーとやりたかったのですが飲酒運転して帰るわけにはいきません。グッとこらえてビン買って来ました。
諏訪浪漫です。
んで今日、ジムで鍛えた後にモツ焼きと一緒に！
美味い。フルーティーで好きな感じです。「しらかば」しか買ってこなかったのですが他も買ってくれば良かった。
モツ焼きにピッタリ。
あ・・・今日は、健康管理室のおねえさんと約束した
休肝日
でした。。。。（γ-GTPがちょっとだけオーバーしたので罰として休肝日作りました）
すみません。。。初月曜日から・・・
来週から守ります。
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ラグランジュの未定乗数法
今日、鉄腕ダッシュでソーラーカーが静岡をとおり、そういえばって思い出し、お片づけをしていたら...
発見！卒論です。
研究していたのは、多自由度のマニュピュレータ（ロボットの腕）の位置決定にラグランジュの未定乗数法を用い、障害物を回避しながら最適な位置を決定する、そしてそのプログラミングというものです。
未だにラグランジュの未定乗数法と行列演算は覚えている。。。（あの時ほど勉強したこと無いからなー）
僕の理解ではラグランジュの未定乗数法、それは一定の拘束条件下で式の極値を求めるというもの。つまり、f(x, y, z, ...) の関数が拘束条件 g(x, y, z) = 0 のもとで極値となる条件を求めるものって感じ。
これは自由度が大きいマニュピュレータの位置決定に役立ちます。自由度が大きいとはひとつの点を指すのにいくつものケースが考えられること。たとえば人間の腕は自由度が高くひとつの点を指すのに、いくつもの腕の位置が考えれます。
人間の腕の自由度は7。
しゃれにならないくらいスゴイ。
同じようにロボットの腕も関節を増やしたり、回転できるようにしたりするほど、ひとつの位置を指すのにいろいろなやり方があり、その最適値を見つけるってことやってました。
今、あらためて卒論を見直すと....ムズイ。。。
こんなふうに仕事も、ある一定条件での最適解が出せたらいいのに。。。いや、肝心の変数関数がカオスだからなぁ、、、と思い至り頭が痛くなったので眠くなった今日でした。
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にしこま祭で想う
今日は弟が入所し生活している知的な障がいを持った方の施設のお祭りがあり行ってきました。
開会式で、太鼓の演奏があり弟は他のみんなと一緒にそこに出ていました。
普通に
すげーな
って思った。
弟は言葉も喋れないし、一人では生活できない障がいの程度はかなりの重度なダウン症の子です。でも、そんな重度な中でも、他の子たちと太鼓の演奏が同じ場所で止まり、そして叩き出す、これができていました。
途中、鉢巻を外してしまう、というヤンチャっぷりもあったわけですが感心しちゃいます。
先生は今日は初めて大勢の人の前で演奏するんですよって言ってました。
すげーなー。よくじれずにステージ行ったよな。。。
そんな一般の人から見たら当たり前だろ、って思えることが、実は本当はすごいことです。
そして、演奏の後迎えに行き、他にもダンスや踊りなどの演技をしている子たちもいたんで、隣で弟の面倒を見ながら楽しんで見ていました。
みんな成果が出ていました。なにより楽しそうなのがすばらしい。
昨年も来た時に感じたのですが、いろいろな世界があるなあって思います。
そういう意味では僕は幸せでした。
なんでも体験してみたり経験してみないとわかりません。
きっと誰でも得られる体験では無いと思うし。
先生や寮の人たちも大変だなぁ。きっと先生たちの努力の毎日の積み重ねで、いろいろできていくようになったんだろうなあ。
感謝です。
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カプセルイン蒲田
出張した時、最近はカプセルホテルに泊まっています。
別に出張費をケチって貯めているわけではありません。
ビジネスホテルだとがなくシャワーになってしまうので、疲れが取れないのが主な理由です。
そんなビジネスホテルの中でも蒲田のカプセルインはお勧めです。
←キャビンタイプで机もある。
←あとはまあカプセルのつくりです。でも意外と清潔。
ここはキャビンがあるのでほぼ個室なんですよね。あとはサウナと風呂入れるので良い感じです。
注意点は、たまーにサウナとか風呂で
ご開帳っぽいことしている
特殊な趣味の方が居るくらい。
でも蒲田では見かけません。歌舞伎町のカプセルはよく居ます
そんなときは「ボク～？」とこの年になっても声をかけられますが、丁寧にお断りすればオールオッケーです。
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この時期定番！白麒麟
この時期の定番！それは
やっぱこれでしょう。
発泡酒ですが、
これは美味い
冬物語（サッポロ）とか生ビールもあるけど、冬はこれで暮らしています。
スーパードライと白麒麟、たまにZERO、を飲んであとは黒糖焼酎。
もうちょい寒くなったらコタツをだしてぬくぬくと。
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工場見学
出張で工場見学に行ってました。自社のラインを見るのは初めて。
静電服に着替えて見学してきました。
ネジを締める作業も、電動のドライバーからネジが出てくるわけではなく、別のところから出てくるので、ドライバーをもってきて、磁力でつけて締めるそうです。女性の方が忙しく作業をしていました。
ラインはパトランプが点いていて止まると回ります。そうするとヘルプの人が来ます。たぶん、リーダーでしょうか。また目標値と現在の台数がわかります。目標340台ってなってました。
あわせて、各ラインが止まっていた時間が概算で分かるようになっていて、停まる総計時間の目標が20分以内となっていてシビアです。
きっと各ラインの止まっていた時間や流した総数によっていろいろKAIZENが取られるんでしょう。
テストの工程のところも見ました。耐熱の試験やネットワーク周りの試験をやってました。テストの工程はどうしてもボトルネックになってしまいなかなか短縮が難しいそうです。
いずれにせよ、すべてパイプライン処理なので全てが流れで動いています。どこかで堰きとめてしまうと大変です。
今回の見学はかなり鱗が落ちる、というか自分のしている作業を見直すきっかけを与えた気がします。
僕のしているサポートや機能調査の仕事は、OSの不具合であったりドライバの不具合であっても簡単に、注意事項の紙を製品に1つ入れればいいだろうと考えてしまいがちです。
ただ実際にその作業をするのは工場であり、1つのステップの増加が深刻な影響を及ぼすことが身に染みました。
またテストにしても、再起動テストの時間間隔をOSのサービス起動の安定化のため5秒余分に待つ、ということを簡単に言ってしまいがちです。ただこれを工場の作業に当てはめると 1000回のテストをするとすれば、
1000×5[s]=5000[s]=83[min]
となります。洒落になりません。
やはり物事は現場にあります。事件は現場でおきています。
ものすごく勉強になった1日でした。
工場の課長さんとはいろいろなお話ができました。
これからいろいろ協力していい製品が生み出せるようにしていきたいって思いました。
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アジアン
最近、アジアファッションが私的にピークなので･･･
ってなパンツを履いたりしています。太陽がワンポイント・・・なのですが、私的には無くてもいいかもヘンプのポケットがお洒落で買いました。
あと最近、緑のシャツも欲しくて買いました。
下にある花がワンポイント。こっちも気に入っています
もうひとつオレンジと紫のシャツがあるわけですが洗濯中。
こんな格好で会社に行ってしまうわけで。
一応、三十路なわけで。。。
まあいいか^^;
あと・・・バックが欲しい。欲しい。欲しい。。。。
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年間2000キロ達成
元旦の年初の計画だった年間2000キロ。
今夜、薄川沿いを12.5km走ってきたことで達成しました。
2000キロはイケそうだったのでその後、2500キロに修正したんだけどなんか大台にのった気がしてうれしい
タイに行くのももう来月なわけで10月はきっちりとトレーニングしないと。
もすごく涼しく外は走りやすいんですが・・・街灯が欲しいなぁ。
そうそう今月は諏訪湖マラソン（ハーフ）もありました。去年のタイムを10分だけ早くして出したらAブロック（一番前のブロック）からスタートになってしまいました。うーん、どうしよ。。。まあ・・・せっかくだからいいか。
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ビール、ビール、ビール
松本に新しくできた「ガネーシャ」というお店。ずっと行ってみたかったわけで・・・会社の定時退社日に行って来ました。
ってなふうにビールが沢山あります。これはベルギーのパウエルクワックというビール。ビールもそのビール用のグラスに入れてきます。味はコクがあり、甘みが残るもの。度数も8度くらいあります。
このほかにも、たくさんいろんな種類を飲んだわけですが、一番印象に残ったのはギロチンというビール。ビンにはあのギロチンの絵があるのですが、味はフルーティーで爽やか。僕は、このビール気に入りました（が写真は撮らず、すでに酔っ払い）。ちょっと検索したらあった→こちら
この店は100種類以上にビールがあり、ほんと楽しめそう。また行こう！！
ビールガレージ「ガネーシャ」 松本市中央1-2-19 今井ビル2F
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ミミさんと一緒
このまえ実家に帰った際に、障子を覗くと・・・
すんません、邪魔しましたね。
しかし、あまりに可愛すぎたので・・・無理にひっぱりだし、いえいえ出てきたところを捕らえて遊んでました
いや癒されるわー。
ミミさんの左足は、うちに来る前からこんな風に曲がっちゃってます野良時代に何かあったらしい。
お医者さんにも診せたのですが、このままにしておいた方がいいそうってわけでそのままにしています。なんでも今からは付き様もなく、本人が慣れているみたいだから、って。
そんなこんなんもあり、妙に愛おしく・・・
実家に帰ればこうして遊んでいます。
毎日、キミが見られたらいいのになぁ。
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アカギで徹夜
なんとなくつけたアニマックス。時間は土曜日夜11:30。
闘牌伝説アカギ、朝まで13話放送。
12:00から。
なにー
眠り薬に飲んでた黒糖焼酎が、とたんに覚醒の薬になりました。
はい、朝まで見てましたよ。
やっぱ三角だよなー、アゴ。
とか
俺はロン牌出たら上がるよなぁ
とか考えつつ朝まで。
直撃狙いで見逃すことはあるけど満貫以上は上がっちゃいます。
いや、面白かったです。
DVDでも見たのですがやっぱり面白い。
うん・・・買おうかなぁ。やっぱ。
今日の東風荘は3戦2勝でした
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ついていない日
この前の出張の際、ほとんど寝ずに行ったので帰りの電車で寝てしまいました。
ふと起きると肩に重みを感じます。寝ぼけまなこで見ると女性のようです。
ちょっと喜ぶ
しかし・・・よく見たら・・・おばちゃんでした
結局、3駅か4駅くらいは肩を貸し、しかもそれが数度。。。
たった一瞬でもかなり喜んだ砂漠な自分が悲しい・・・
これが若いねーちゃんだったらいいのに。。。
帰りの特急で後輩と麻雀の話をしたので無性に麻雀がやりたくなり
東風荘を久しぶりにやりました。
東風戦で全ての局で満貫以上振りまくり
最後はハコテンで終了。
右手でクリックしても
左手でクリックしても
当たりまくり。
こんな状態が3戦。おかげでレーティングが200は下がりました
気を取り直してダビスタやったら、
早熟・スピ・スタ・根性・丈夫、
のミホノブルボンの期待馬が・・・
大してキツイ調教していないのにいきなり骨折しました。
早熟なのでもうだめです。
ブルボンは種牡馬としては全然ダメ系なのでこんな馬もう出ないでしょう。
あああ、ついてねー。
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ツチヤオートの娘さん
長野県ローカルなCMですが「ツチヤオート」のCMがずっと謎です。
あそこででてくる3人の娘さん（というかちょい前は娘さんか）はいったい誰なのか？
社長の娘？
娘の友達？
その辺のモデル？（にしてはあまりモデルっぽくない）（失礼・・・）
それにしてもあのほぼ手作りのCM。YouTubeで探してみても無かった。
結構たまに見たいときもあるのです。
ホント、佐久ツチヤオートおそるべし。
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タイレッドカレー
十五夜＋1日の月を眺め、お香を焚いていたら・・・
カレーが食べたくなりました。
当初の予定では、シリアルと牛乳でいいやと思っていた晩飯が変更されました。
ってわけでドンキホーテマジックにかかりなんとなく買ってしまったセットの裏面を見てみると意外と簡単に作れそう。
鶏とピーマンと茄子としめじを買ってきて作ってみました。タイとかのカレーだとあんまり煮込まなくてもよくお手軽。
また、このセットはおりこうさんなことにココナッツミルクの粉末まで入っています。
調理時間30分ほどで完成。美味すぎる。。。茄子が染みて美味い。やはり秋は茄子だ。
鶏はスパイシーでいい感じ。見た目よりも辛くないし。
ピーマンは入れたのだが・・・よく分からん感じになってしまった。しめじはやっぱりしめじでした。
余っているから明日もこれ食お。
タイには行くのが楽しみになってきた。
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十五夜
今日は十五夜。満月です。
秋の夜長は読書に、音楽に、お香に、ロウソクに、とゆっくり過ごすのがいいな。
休みの日だと、明け方に走りに行き、お昼寝をして、夜に本を読んだりできるので好きです。
まったりとゲームをしているのもいいし（ダビスタやってるが思い入れオンリーなのでちっとも進まない）。
月って不思議ですよね。欠けたり増えたりする。まあ当たり前なんだろうけど、実はだれかが食べたり、くっつけたりしているんじゃないのかなぁ？って本気で考えた事ないですか？実はピッコロのように再生してきているだけだったりとか。僕がおかしいのかなあ。
あと、円も不思議。
円って、まんなから長さを測るとどこも同じ。どうしてなんだろ。
星とか惑星ってだいたい円。ひし形が四角とか変な形の星があってもいいような気がするけどいっつも円っていうか丸。
なぞですね。
そうそう今日のほぼ日手帳にこんなことが書いてありました。
「満月の晴れた夜に、満月を見る機会は、東京ではあんがい少ない」
松本でも少ないかもしれない。特に僕の住んでいるところはマンションが建ってしまいだいぶ邪魔。あれが無いころは空が広かった。
川沿いの、山に登る近くのところ、そんなところに居たいなぁって感じました。
それでも鈴虫が鳴いているのは聴こえます。
ボーっとしてよ。
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危篤状態の携帯
僕の携帯
n903i
です。古い。
ここ最近、電話で30分も話すとブチっと切れます。
見ると
「電池を充電してください」
との表示。
i-modeでサイトをちょっと見ると直ぐに電池がオレンジマーク。。。
あずさで甲府に行くまでに無くなります。。。
そんなわけで、ウルトラマンのタイマーが鳴っているみたいにもうヤバイです。
買い換えればいいわけですが･･･
新モデルがそろそろ出そうな気がするし。。。
もう少し待ってみるか･･･
次のモデルっていつ頃でるんだろ。。。
（というか携帯って電池がヘタルの早すぎやしません。。。。）
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ねんきん特別便
会社を通して「ねんきん特別便」が届きました。
学生時代は、本当は免除されるのですが、その間も申請を出さずに親が払っていました。当時、こういうものは会社勤めをしても、年をとって引退したとき少しでも足しになるからと・・・。
結果、ちゃんと反映されていました。正しい事を示しておかないといけないとのことで、○をつけて総務にだしておきました。
ホントちゃんとして欲しいですね。
少なくともきちんと納めているものはしっかりと運用して欲しいものです。
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夢の出来事
朝の出来事。
ジャズを聴いてました･･･
ふっと目覚めました。夢でした。ピアノをひくこともできないし、ジャズの知識も無いし、なんでだろ。でもジャズピアノの音色は昔から好きでした。なんか嬉しくってまた寝ました。
メールが来ました
ふっと目覚めました。夢でした。何も来てませんでした。人恋しいのか、と思いちょっと寂しくなってまた寝ました。
母さんがイマイチですが料理を作っていて、散々残業して帰ってきた僕と飯を食べていました。また野菜炒めかよ、みたいな感じ。ふつうに親父の悪口とか言い合っていました
起きたら夢でした。
そろそろ会社行かなきゃって。でも夢って忘れちゃうなぁ、って思わず寝床にあった紙に夢を書いておきました。
そして・･･会社への出がけになんとなく胸騒ぎがしたんで、実家に電話してみました。
父さん曰く、母さんも少し体調が良くなったらしいです。病院に行ってきたそうです。
そう、病気的にあんまり病院に行くのも回復を削ぐ気がしたんで我慢をして行かないでおいたんです。これは長年の経験から得た法則です。
ちょっと安心しました。
不思議だなぁ。この感覚。
いまだに父親とも母親ともあんまうまく話せている実感が無いですが、やっぱなんかあるんでしょうかね。潜在意識なのかな。血はやっぱり繋がっているのか、と感じた1日でした。
そう、感謝しないといけないですね。苦しい事も嬉しい事も経験できるのは、今、生きているからですね。
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あげぱんと牛乳
TSUTAYAに行くとワゴンカーが停まっています。
給食当番
とでかでかと書いてあります。給食といえば、
やっぱりこれだろう。
あげぱん
です。
当然
きなこ
です。あげぱんと牛乳はもうセットみたいなもんで阿行と吽行、男と女、そうこれはもう外せない組み合わせ。
瓶の牛乳が欲しいところですが、ごめんなさい。ありませんでした。
ミルメーク
あったのに買うのが恥ずかしくて･･･（さすがにイチゴのやつください･･･って言えませんでした）
でも、ミルメークがなくっても、瓶ミルクでなくっても、あげパンは美味かったです。
会社の前とかお昼に来てくれないものか･･･
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HUMAN RACE の結果
Nike HUMAN RACE 10K、とっても楽しかったです。天気はここ数日の天気がウソのようにレースの時は晴れていました。暑いくらいでした。人も大勢いて、これは10Kランの後のライブを楽しみにしている人も多いんだろうなぁって感じです。
レースはブロック毎の時間差スタート。いつものように号砲がなってから、みんな一緒にっていう感じではなく、みんなネットタイム。楽しんでRUN、そしてその後はROCKを聴いてまったりっていうファンラン的なイベント。
僕は
44:30
でした。
日本で194位。世界で8466位らしい。意外と速かった。
タイム的にはまあまあですね。人が大勢いたので順調なレースはできなかった割には良い出来でした。
来年あったら、今度はあんまり速く走らずに写真とか撮りながら、ゆっくりと本栖湖を一周したいです。
ROCKも走った後、結構早めに行ったのでまん前で聴けました。
レゲエの人の歌やDJの人のセッションがあったのち、HOME MADE 家族を聴き盛り上がり、birdを聴いてシンミリとした（一番聴きたかったわけで）
そんなところで、どうにもお風呂に入ってゆっくりしたくなり…
サンボマスターと木村カエラさんはぶっちして車を置いてある石和温泉まで帰ったわけ（ファンの人ごめんなさい）ですが…
大月駅で電車に乗ろうとしたら貨物が笹子峠で動かなくなったという悲しいお知らせ。
バチがあたったのか結局4時間半以上大月駅で待ちぼうけをくらい･･･
聴いて帰っても同じでした。残念。。。
おまけに石和についたのは11時過ぎ。めちゃくちゃ疲れました。レースより電車内で4時間過ごすのが大変。。。だった日曜日。
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THE HUMAN RACE 10K
明日、Nike のイベントで、本栖湖で10kmレースがあり参加してきます。
全世界同日イベントってことです。ゼッケンがプリントされたＴシャツを着て走ります。
赤いＴシャツの集団が本栖湖の回りをグールグルです。
車を停められないそうなので、仕方ないから石和の健康ランドまで車で行って泊まり。んで早朝に電車でって感じです。メンドクサイ･･･ですが申し込んだし、行かないのもなんだし。
そして、このレースでシューズを引退させようかなって思ってます。引退させるのはウェーブサブスリー君。すっかり踵が磨り減り、もう本当は使わない方がいいのですが、かわいそうだし。
この靴はいろんな思い出があります。諏訪湖で初ハーフを走ったのもこの靴。ホノルルで痙攣になったのも、薮原でフラフラになったのもこの靴。だから、最後はレースで使ってあげたいです。
ランニングシューズ、捨てられないのできっとまたとっておきます。これで靴箱に使わない靴が増えます。
今回のレース。最初から飛ばしてみようかなぁ。頑張ろう。
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ロウソクの火
ロウソクの火ってどうしてあんなに柔らかなんでしょうね。
いろいろ疲れが溜まっていたんで久しぶりにロウソクつけてみました。
ちょうど気に入ったキャンドルホルダーを見つけて買ってきたのでそれに入れてみました。いい感じです。 ロウソクもガーネッシュの8番のやつで甘い香り。
疲れも少し癒えました。
ロウソクをずーっと見ていると、自分も融かしてくれたらいいのになぁ、いやむしろ融けたいなぁとか思いませんか？
暗闇の中で光るロウソクの炎は、ずーーっと見ているといろいろな事があっても忘れさせ、そしてどうでもいいような思い出を呼び起こしたりします。
そんな心の引き出しの出し入れって意外と大切で、開けるからこそ心が落ち着き整理されていくのではないかって思います。
日曜日は河口湖で10kmのロードレース。ゆっくり休もう。
電気を消してろうそくを眺めよう。
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MCP試験とTechED
例年の事ですが、マイクロソフト様の教育イベントがパシフィコ横浜で開かれていて、今年も遊びに勉強しに行ってきます
4日間あるんですが、そのうち金曜日だけ行ってきます。
クインズスクエアでのお食事件もついていていたれりつくせりです。お買い物に行きたいところもリストアップ済み。ランニングでも使えるメガネをもうひとつ（サングラスかなぁ）みてこようかなぁと。木曜日の夜は、一鶴で鶏とビール。これ決定。
しかし今年は木曜日にMCP試験を受けることになっています。Vista Enterprise ( 70-622 ) ってやつです。
いつもならばある程度自信があって受けるわけですが、今回は仕事が忙しくて借りた赤本の練習問題やっただけ。さすがにヤバイ気がする。。。。いよいよ連勝記録が止まるか･･･。
残業後にジム行ったりしなければ勉強したりする時間も多少あるわけですが、結局、ジム優先なわけで。
んでも落ちたら皆にビールおごりでしょ。とグループの皆々にタンカを切ってしまったし。。。
しかたないので明日はお香を焚きながら、せめて赤本の模試は勉強しておきます。学生時代のように徹夜だな。。。
ブログ書いてる時間があったらサッサとヤレという話もあるわけですが今日はもう寝ます
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コースレコード
オリンピック終わりましたね。個人的には男子では、靴が脱げても走りとおした松宮選手、100×4リレーの選手みんな、水泳の北島選手が印象に残りました。女子ではレスリングの伊調姉妹（金と銀）や柔道の上野選手（銀）、そしてソフトボール女子、と。その他、いろいろ。スポーツは見ていて楽しいですね。東京でオリンピックを！ってやっていて税金すんげー高くなるんだろうなぁ、、、とか思いつつも、やって欲しいなぁって思います。政治的に利用されるのはどうかと思うけど。
さてさて、今日は小雨がぱらついていたのですがナイトランしてきました。というのも最初から会社帰りに外で走るつもりだったのでランパンを用意していたんですよね。
さすがにこれでジムには行けれない。家に着いたらまず外にでない^^;
というわけで薄川のコース10kmを走ってきました。
ちょっと走る出すとなんか体が軽い。
毎日体を動かしていると、少し動かすだけで、
「今日はだめだ」
「今日はイケてる」
とかわかります。
幸い涼しかったので、いつもよりは入りを速くして走ってみました。
そうしたら、私的コースレコード。
10km を 42:38 でした。
ちょっと嬉しい。
しかし、これで走っても 42.195kmに換算するとサブスリーをギリギリ切るくらい。
うーん、すごいぞサブスリー。3時間半で走ることは達成できましたが、3時間はどう踏ん張っても無理そう。
でもいつか走れたら･･･と儚い夢をいだいたりします。
まあ3時間20分を切ることが当面（いや永遠か？）の目標です。
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嫁が来るのが遠のいた？
おみやげにハムをもらいました。
会社の同期のをじさんからです
玉ねぎをスライスして巻いて食べるとウメーよ
とのことです。専用ドレッシングまでいただきました。
ハタと考える。
これはパスタに合うのではないか。ドレッシングはパスタソースにしてそのままかけたらどうだろうか。
というこで言われた食べ方をせず作ってみました。
作ったといっても、玉ねぎはスライスしてハムを刻んで軽く炒めただけ。
パスタはレンジで6分ほどチンすればいいので簡単。
レタスは手でちぎってパスタの熱で柔らかくします。ドレッシングは少々醤油を入れてパスタに絡めました。
せっかくなので炒めなかったハムものせて完成。
いや、これ最高に美味いです。
ありがとうありがとう。料理時間は10分未満。
手際が良くなりました。ほとんど主婦だ。
嫁が来るのが遠のいた･･･気がする。
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そうだ！バンコクへ行こう
11月にタイに行くことにしました。バンコクマラソンです。会社の人と一緒にです（ちなみに一緒に行く先輩は5kmだけど）。
すでにツアーを申し込んでお金も振り込んだし。
でも他にもいろいろやりたいことがあります。いや、こっちが本命か！？
王宮（マラソンでも通ります）や寺院をみたい、そしてジーっとしていたい
象に乗りたい
タイ料理が食べたい（空芯菜とかグリーンカレーとか）
などなど。。。
一番はアユタヤまで足を伸ばして
「ウィハーン・プラ・モンコン・ボピット」の黄金の大仏像
が見たいです。願い事が叶うらしいし。
マラソンまではあと3ヶ月。目標を立ててトレーニングしていくにはちょうど良い期間です。自己ベストを更新できるように頑張ろう。
目標は3時間20分を切ること。
めっちゃ楽しみです。
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クロックスの携帯ケース
パルコで発見したクロックスの携帯ケース。
いい色が無くてそんときは買うのを止めました。黒しかねーし。
黒い人が黒いもんもったら、埋没してわからんっつーの。
んでも便利な世の中になったもので、、、楽天で買いました。
やっぱ紫でしょう。
お洒落じゃなくて
紐もついていて首からも下げられます。
また衝動買い
まぁそんなに値が張るものでもないし、iPodケースにして使っても良いし、いい買い物でした。
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母親の入院
ここ数日、バタバタとしていました。
ある程度決まっていてベットの空き待ちだったんですが、お盆明けにベットが空いて入院することができました。
難しいですよね。僕も半分は母親なので少し分かる気がするんです、病気は。
いろんな事が不安に思ったりすることが。僕は、それを振り払うため、気にしないために自分に圧力をかけているような気がするし。そんな中でも声をかけてくれる人たちが居るから僕は救われているって感じます。他人って大切ですね。
母親も今は生活を異にしているけど、ずっと障がいがある子を育てそれなりにやっていたわけで自信を持ってくれればいいんだけど。
父親も母親もお互い、ここ最近、いっぱいいっぱいだったので、ゆっくり休んでくれればって思います。
まだなーんも親孝行できてないしね。
僕自身ももうちょっとオトナになって考えないと、先を見据えていろいろ考えないとって感じた日でした。
でもちょっと最近疲れた、いろいろ。ココロの休息、お洗濯が必要な気がします。
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ゴキゲン日
今日は休日出勤してました。
でもその合間を縫って最近ちょっとうっとうしかった髪の毛を切りに行きました。
というわけで、
私的にですけど
だいぶ短くしました
調子いいです。
シャンプーもメチャ気持ち良いし（神の手ではないかと...）
すっかりリラックス。
いい気分です。
すっかり美容院（シャンゼリゼ）は僕の数ヶ月に一度の仕事の疲れを癒す場となり、今日もゴキゲンで帰りました。
これで走るのもだいぶ楽です。これで本栖湖も駒ヶ根も調子よくいけそう。（駒ヶ根の頃には長くなるか･･･）
もらったパンフをみると担当の方は店長になったみたいです。そしてシャンプーしてもらっている方も載ってました（たぶんそうかと）。すげーなぁーって思いました。
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甚平とクロックス
先日ドンキにいったら甚平が980円で売っていました。
その濃紺の色合い（まぁ値段からして化学繊維ですが）に惚れ、カゴにＩＮ。
ロウソクと食材を買いに行ったわけですがドンキに行くと
「どうでもいいもの」
を買ってしまいます。
まぁでもこの季節、ちょうどいいです。
寝まきに使ってます。
ただ、ゴミ捨てに行った際、甚平とクロックス（しかもオレンジ）で行ってしまいました。
部屋に戻ってきて･･･自分を下から上まで眺め、
そりゃねーわな
とちょっと思いました。
クロックス違う色にするか。。。いや
せめて雪駄か。。。。
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ひとり生活
ひとり生活が長く、過去に同棲を2度しダメになり、ってことをしているとそういろいろな事ができるようになります。
ただでさえ、子供の頃から炊事を自分でしてたりしたのであんまり困りません。
洗濯もののたたみ方や、ご飯の保存方法、などなどいろいろ教えられてきたのであらかたできます。
おまけにジムいったりランニングしたり、英会話したり、結構あれこれやっているので
「ひとりが楽しそうなんだよー」、「つけいる隙がない」、「他人に興味ないでしょ」
とよく言われます。でもまぁ、仕方ないかなぁ。そうそれが僕自身の今のカタチ。
これは仕方ない事。そんななかでも、きっとまぁ、そんなとこもいいよね、と思ってくれる人がいるんじゃないかなぁ、と思います。
欠点は長所、長所は欠点、そんな感じじゃないかなぁって思いました。
そう、高校時代の応援団の友達が結婚してお祝いをした日曜日、そんなことを思いました。とにかくめでたい。
僕はまぁまぁ、まだこれからこれから。
お、そうだ。。。掃除ができない、部屋が･･･片付いていない。
あったあったできてないこと。
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もっと落ち着きを
どうもね。いけませんね。
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、って状態でアクセクやっても仕方ないのに慌ててしまいます。
自然と応対も横柄になるし。
このあたりの感情の起伏の激しさ。
ホント嫌になるなぁ。反省しつつ直らないという、まぁ繰り返しなわけですが。
きっと、僕の体の中には
※くりかえし
があるのかもしれません。リフレインリフレイン･･･
でもね。会社にこれがあったら改善するかなぁってものがあります。
その１ 会社にサンドバック
これがあれば怒ったらそこに行きます。２、３発殴ればスッキリ
その２ 会社にお風呂
やっぱり日本人。こまったら
その３ ジム併設
やっぱ抜け出して鍛えたい
その４ 真っ暗な部屋
真っ暗な部屋でローソクとかお香を焚きたい
どれか叶わないかなぁ。。。。
まぁひとまず･･･あきらめて深く考えるのはやめとくか。
適当にしておきますかね。夏だし、オリンピックだし。
今度は熱さまシートとかを会社においておこうかなぁ。
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頭がズキズキ
午後になったら頭がズキズキ。頭痛持ちではないですが、たまにこういう事があります。
残業しているとだんだん熱っぽくなってきて･･･
今日はトレーニングせずおとなしく帰る事にしました。
熱測ったら37.2度。
はい、もう寝ないとね。
最近、ちょっと働きすぎたかも。頑張らないことも大事ですね。
とはいえ、オリンピックも始まれば、会社はさっさと帰りそうなのわけですが^^
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松本ぼんぼん
昨日は松本ぼんぼんでした。
かなりはじけて踊り、だいぶ疲れました。
おおきい提灯も持っていた時もあり、今日は腕が筋肉痛です。
ちょっとやり過ぎたか･･･
でも、とても楽しかったです。
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反省
今日は反省の１日でした。
朝、出張だったのですが電車に乗り遅れました。
これは初めての経験です。結局２０分ほどの遅れだったのですが、先輩の方に迷惑をかけ、そしてお客様に迷惑をかけてしまいました。
自分の阿呆さに嫌になり、あれこれ考えを巡らし、東京に向かう際の２時間半はとても早く感じました。
性根が足りていない。
仕事への向き合い方に甘さがあった。だからこそ、こういった事が起こる。
今日は欝な１日でした。
日ごろあまり凹まないのですが、さすがにダメダメだなぁと感じた次第です。
責任ある立場に居る人間は責任ある行動を取らないとダメです。そのために給料をもらい、生活をしているのだから。でないと誰もついてきてくれないし、つきたいとも思われないでしょう。立場に居る人間は、他の人の２倍以上は働かないとウソです。そう思ってます。
人に厳しくする前に、先ず自分の姿勢、これを見直さないといけないです。
でないと有言実行にならない。
格好悪い。
最低。
って思いました。
気合の入れなおしをします。
こうやって表現しないと、自分の気合が入らないので書きました。
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雷を電力に変換できないのか
最近、雷がよく鳴ります。家の窓を明け払って寝ている僕は、この前の朝、雷
で目が覚めました。
あれって、スゲー電力な気がする。なんとか利用できないものか？と思い調べてみると。
あんまり使えねー
ってことが分かりました。ちゃんと調べたわけではないのだけど。
ガッカリでした。
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メガネ直った
フリームの真ん中から折れてぶっこわれてしまったメガネ。
あきらめがつかないのでお店に持ってったら。
直りましたー。
フレームがまだあったようで、お値段も8000円ちょっとで済みました。
ラッキー。
やっぱOakleyのメガネ、フィット感が違うし、軽い。
まぁこれで日によってメガネを買い替えたりできるし、良かった良かった。
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はしご高
僕の苗字は、はしご高が混じります。戸籍でそうなっとるんだと。小さい頃に教わりました。
そう、「髙」って文字です。表示されないかも
オタクっぽいことをいうと、IBM拡張漢字の文字です。
ってなわけで、名刺なども特殊な文字となるので、印刷屋さんに頼んではしご高にしてもらっています。
当然、試験の際とかも「はしご高」で書いています。
占いも
「高」＝10画、「はしご高」＝11画
です。
結果が悪いと、文字を変えてみたりします
自分の漢字が変換候補に出てこなかったりするのはちょっと寂しいものです。（まぁ出てくるやり方はあるわけですが）
それにしても英語はアルファベットだけのに漢字は沢山ありますよね。「斉」って文字なんかもっといろんな種類があって大変です。
複雑ですね。
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TOEIC公開テスト
今日はTOEIC公開テストでした。半年に1度、この公開テストを受けています。
いつものように
で試験前に気合を入れます
どうも300円程度のユンケルではあまり効果が無いらしいので今回はちょっと奮発して700円程度のものにしました。
心なしかいつもより集中できました。
ユンケル皇帝ゴールド恐るべし。なかなかやります。これ以上になったらそりゃもうすごいんでしょう。
このユンケルパワーが
炸裂
するといいのですが。
ただ、ここ最近、1題リーディングを残してしまいます。
もっとトレーニングしないとなぁ。
やっぱ英語怠けがちなのがいけません。
日々、少しずつでも英語を勉強する時間をとって、聴いたり、読んだり、話したり、しないとダメだなぁ。テストのたびに思うのですが...なかなか。
でも今度こそ頑張ろう。
ひとまず結果が返って来る1ヶ月後、いい結果であることを祈ります。
まぁ前と同じくらいな気がするのですが
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東京マラソン2009応募
東京マラソン2009の応募が開始されました。
早速、エントリしました
でもすでに
2008.07.24
マラソン抽選のお知らせ
マラソン（42.195km）は定員を超えましたので、抽選になることをお知らせします。 ランナー参加者は引き続き9月22日（月）まで募集しています。
だって。
というか募集開始で2日目なんですけどね。
大人気ですね。
ただ、それも納得。昨年走ってみて、あんなに素晴らしい大会は無い気がします。
今回も当選できるといいけど。
あとは運任せです。
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火の用心
あれ、この穴はなんだ･･･。
焚いていたホーン型のお香を消えたと思い、そのまま新聞の上においていました。
やってしまった･･･
ああ・・・
せっかくのカーペットが(T_T)
あれほど気をつけないとと言われたのにやはり実体験しないと分からないこの男。
火事にならなくてホント良かったです。気をつけます。
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バテバテハーフマラソン
今日はやぶはら高原ハーフマラソン大会に出ていました。
天気は快晴（スタート時点で28度）、標高1080m、高低差180m、をなめていました。当初、1時間半のペースで行く予定でした。しかし･･･、登りと下りが繰り返されるコースで平坦な道はほとんどなく、また気温が恐らく30度以上はあったんではないかと思うような過酷な環境。さすがにあそこまで晴れるときつい。
ハーフで練習でスカイパークを走っているときを含めて過去最低のタイムでした。
1:51:29
うーん。遅い。ホノルル以来の苦しい経験です。長野マラソンですら歩かなかったのに、今回は、最後の登り坂を走ることがままならず歩きました。うーん
屈辱
です。
ゴールした瞬間はもうクタクタ。しばらく動く事もままなりません。芝生に寝転んでみるも、今度は直射日光、おまけに昼で日が昇っていて日陰もあまりなく、厳しかった。
おまけに飲んでいた水は、側溝にちょっと戻しました（お食事中の方、すみません）。
そんななか、60歳を超えるおじいちゃんと一緒に走っていました。きっとあのおじいちゃんが居なかったら、ちょっと厳しかったです。すごいなぁ、じいちゃん。
うー・・・このままだと、諏訪湖マラソンに望めません。本栖湖は10kmだし、ほとんどファンランなので、やっぱり駒ヶ根に出ようかなぁと思ってます。あのコースも高低差あるし、最後の登り坂で歩かなかったもののバテバテになったコース。そこでレースの調子を戻そう。
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研修終了
研修終了して帰ってきました。3連休前ってことで新幹線激混み。三島から名古屋までは立ってましたよ。あー、疲れた。
んで、研修です。
どうもやはりそうとうに黒いらしく。
食事で一緒になった人や、バスで隣の人、一緒になったグループの人、みなみなから･･･
「なんで、そんなに黒いの？？」
と言われ続けました。
でも、まぁそんなふうにネタになれば、話のとっかかりとしては上々なわけで、
いろいろな人と話ができて面白かったです。
研修でやった課題自身は、もちろん大切だけれど、こういう他部署の人たちと話す機会ってのはもっと大切だなぁと実感しました。
最後にくれぐれも、、、
日サロには行っていません。
海で焼けたのはなく、ランニングして焼けてます。
あと、、、発表が慣れていてタダモノでなさそうらしいいですが･･･
そんなにたいしたことありません。
人前で話したり、大勢の人が居る前は慣れているだけです。
みなさん、ありがとうございました。
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これから研修施設
これから研修施設です。
沼津・・・
とても暑い
です。
今は東横インから。
これからコンビニも歩いて30分、近くに何もなし。LAN環境は無しの環境に行かないと。
まぁいいんだけど、一番は4人部屋です。いびきがうるさい人だったら金曜日まで睡眠不足確定、DSとお友達が決定です。
まぁひとまず行ってきます。
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深川丼を作る
この前、昼間にいく飯屋で魚河岸三代目という漫画を見てました。そこで出ていたのが
深川丼。
どうしても食べたくなり作ってみる事にしました。
作り方
1. 浅利を砂抜きします。
2. 2/3の浅利を使って煮出し出汁を十分取ります。んで身を取り出します。
3. 取り出した身は魚醤を使って軽く炒めます。我が家には何故か魚醤あります。
4. ネギなどの薬味を切ります。いちお青い部分と白い部分、彩りも考えます。味が染みるので便利なブナピーも切っておきます。
5. 1/3取っておいた浅利を蒸して、殻が開いたら取り出します。こうすることで浅利のジューシーさが失われません。
6. とっておいた出汁に味噌とさっきの魚醤を少し加え味を調え、4. を入れ味をしみこませます。
7. ご飯をもって 6. のものをぶっかけます。んで、5のジューシー浅利を盛り付けて完成。
いや、これ美味すぎだわ。やはり浅利は出汁をとるやつと、食べるのと別にするとホント美味い。ちょっと面倒だけど、まぁヒマだったので。温泉卵も作れば良かったかもなぁ。
今日はこれに刺身をつけて和食で。
この取り合わせ、完璧だ。
明日から1週間研修だし、まぁこれで気分良く行ってこよ。さっさと寝るか。
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ヒューマンレース本栖湖
「Nike HUMAN RACE 本栖湖」にエントリーしました。さすがNike、こういうイベントごとやらせたら世界一です。
世界25都市で同時開催のレース&ライブのイベントだそうです。10km走り終わったら、イベント参加者だけのライブということで木村カエラがひとまず来るみたい。エントリーフィーのうち一部はチャリティーに使われます。
詳しくは、こちらで。
なんか面白そうなのでエントリしました。富士山を見ながらって面白そう。10kmだし、制限時間は1時間半とゆっくりなのでなかなか楽しめそうです。
だれか行く人いませんかぁ
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パンダ状態
この時期、外で走っているわけでそうすると日に焼けます。そんな今朝も20km走ってきたわけで。
というわけで、最近、メキメキ黒くなりすっかり、そっち系の男優さんのような黒さになってます。出演しても違和感が無いかもしれません。
きっと「驚きの白さ」ならぬ「驚きの黒さ」です。なんだか、洗濯物に例えるとどんな洗剤でも白くならない気がする。
ところが、服に覆われている部分はそれでもちょっと白くなります。
服ならまだしも、時計をしてタイムを測っているので時計の部分まで･･･白くなってます。
パンダ状態です。
この時期でこれなので、今後が心配です。
この前、会社のエレベータにある鏡に映る自分を見て、あまりの黒さにビックリしました。光の加減もあるのでしょうが
そんな僕ですが色白に女性が好きです。どうでもいいことですが^^
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ゆっくり行きたかった金沢
金沢に行ったのですが、ちょっと早く着いてしまいました。そこで・・・
応接室に通されて待っていると・・・
飲み物はどうされますか？
と聞いてくれます。ちょっと綺麗な人なので緊張をし、
アイスコーヒーでお願いします
と答えます。そして持ってきてくれたわけですが、カステラをつけて持ってきてくれました
嬉しい。。。今まで講師とかいろいろ行ったわけですが、社内外を問わず滅多に甘いものとか出てきません。ちょっとした待遇に感謝して嬉しかったです。気持ちの持ちようですが、カステラ、今まで食べたカステラより美味かった（単純）。
講師も含めて、貴重な経験をさせてもらい、どうもありがとうございました。
さて、せっかく金沢に行ったので近江町市場に行ってきました。んで棒鮨を買ってきました。焼き鯖とのどぐろです。
んで食べたのは「のどぐろ」ちゃん。
白身であっさりしていてとっても美味い。こりゃいいなぁ。これだけで十分だなぁ。おかずが要りません。お茶があれば十分です。お米ももちもちしていて美味しいし。
ホームページもありました。「手押し棒鮨舟楽」
また、ゆっくり行きたいなぁ、金沢。
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七夕の夜
今日は七夕です。短冊にどんな願いを書きましたか？
そんな僕は、羽田空港の近くのビジネスホテルで暮らしています。なんか去年も出張だったような。。。
明日は、こちらのセミナーで講師をするために出張です。
歌舞伎役者坂東三津五郎さんの後ということで緊張です。せっかくだから金沢で遊んで来たいところだけど、朝いちの飛行機で小松空港に行き、夜の飛行機で東京に戻り、そのまま最終で松本...。ちょっとハードな予定です。
ホテルから夜空を見上げたけど、
で星が見えないなぁ。短冊を作って笹につるせないから、心の短冊に願いを飾りましょう。
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ハーフマラソンの通知
やぶはら高原ハーフマラソンの通知が届きました！
大会は7月20日。夏の大会に出るのは初めてです。脱水しないように気をつけないと。
それよか・・・7/14の週は研修で一週間沼津に行かねばならず･･･練習できない･･･
どうも施設に缶詰にされるらしい。。。しかも場所は例の愛鷹パーキングの近く。新人研修時を思い出す･･･。案内に近くにコンビニは無いから要る物買っとけ、とか書いてあるし。
ランニンググッズだけは持って行き、夜走ってようかとか考え中
そう、秋のマラソンはやっぱ黒い僕はタイに行って現地人になる切るしかなかろう・・・と感じ、バンコクマラソンのツアーとないのか捜索中。現地語で話しかけられたら面白そうだし。
まぁ値段でNGになるかもしれんけど。そしたらおとなしく近場で済ませよ。
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長野地検のキャラクター
あなたのそばにも裁判員って
それはないんじゃないのかと考える今日この頃。
見るべし→こちら
信州おそばくん
サブキャラクターも
信州リンゴちゃん
って単なる地産の宣伝じゃないかと・・・
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オレオレ詐欺にご用心
ジム行ってひとっ走りした後、携帯を見ると着信の後。
みて見ると留守電のマーク。
しかも・・・実家と出ています。
この時点では、おかんか？と思った次第。あー面倒と聞いてみると流れてきたのは
親父の声
う・・・。はい、僕が世の中で一番怖いもの、それは親父です。やべーなんかあったか・・・
「折り返し電話するように」
とだけ入っています。
まずい。
うーん、いろいろ頭を巡らしますが最近、そんなに悪い事してません。元々、僕はちゃらんぽらんな典型的B型、親父はどA型。ちっちゃな頃からいっつも迷惑ばっかかけてます。やんちゃでした。
気づかない間に何かしたかも。とはいえあんまし考えても仕方ないし、考えるのも面倒なので電話をしてみると・・・
どうも俺の物真似ならぬオレオレ詐欺があったらしいです。「ここに電話をかけ直して」、といわれたそう。
親父曰く
「お前、声が変わったなぁ」
「風邪引いたんだよ」
「ほぉ、そうか」
しかし、たまらなく怪しかったそう。そう流石です。
ちなみに番号は「080-3592-****」だそう。まぁ一応隠しておきますがご用心。
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よくできました
今月度のランニング距離、久々の「よくできました」でした。ジョグノートで目標距離を達成すると「よくできました」マークがつきます。
月初に目標距離を立てます。だいたい月の目標距離は200kmに設定しています。4月、5月と怠けていたわけではないですが、出張が多く達成できていませんでした。
今月はなんとか達成することができました。この夏の時期、トレーニングはきついのですが、質、量ともあまり落とさないようにしないと、秋のレースが心配になるので鍛えないと。
ハーフで1時間半を切りたいし、マラソンは3時間20分を切りたいです。
それはそうと秋のマラソン、、、どこに行こう。。。おとなしく国内で河口湖？NAHA？、いや、やっぱホノルルでリベンジ？、バンコク行って観光とセット？いや、マカオか。。。悩みどころ。。。一応、これらに絞っています。やっぱ海外行きたいのはやまやまですが車検とアパートの更新代がネック。節制か！？
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岩盤浴ですっきり
岩盤浴に行ってきました。だいたい岩盤浴というと女性専用が多くて困るのですが、「おぶー」は男性も入れます。お風呂もあるので一石二鳥です。
いいお湯あり「ます」
でしょうか。
岩盤浴はやっぱり最高。今日は男性はひとりだったので部屋をひとり占め。他の人が動く音もせず、じーっと目をつぶってボーっとしてました。
こういうときっていろいろ思いが巡りますよね。こんな時間好きです。
汗もいっぱいかいて、お風呂も良く気持ちいいひとときでした。
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ガーネッシュ8番
ローソクをつけ就寝したりしていたわけですが（ちゃんと火の用心はしてます）、最近はお香を焚いています。スピリチュアルガイドやラベンダーを焚いてましたが、ガーネッシュの8番を勧めてもらいました。ガーネッシュのお香はマライカには無かった気がしたわけですが、パルコの最上階にありました。
コーンタイプとスティックを買ってきて今日はコーンタイプ。
この8番、人気者らしいです。
甘い香りで夜にピッタリです。アジア系の香りとは違った感じですが、心地よさにあふれています。東南アジア系の香りとは違った「ふわふわ」した感じです。なかなか気に入りました。就寝前はこの香りかもしれない。。。なかなか好き。
なお、スピリチュアルガイドは自分の中では「ぽわーん」とした感じなんです。
うーん、表現がうまくできない^^;
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たんぽぽさん
近くの駐車場で見つけたタンポポ。
だいじょうぶかい？
どうやってここに来たのさ？
おまえも頑固だねー。まぁキレイだけどさ。
ところで、なんで黄色いの？
とか思いました。
このタンポポを見つけた日の朝はちょっと眠かったけど、なんか気分が冴えてパッチリしました。
こういう景色の変化を感じ取ったり、ふと立ち止まる余裕をいつも持ち合わせていたい今日この頃。
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スープカレーを作る？
なんとなくスパイシーな気分だったので、スープカレー作りました。
以前になんとなく買ってしまったサフラン（たしかレトルトのホワイトカレーの絵にひかれてあわせなきゃって買った気がする）がまだあったのでつっこんでご飯を炊き
ジャガイモそろそろ食わなきゃなんでむいて、半額品で買った鶏肉を入れ、冷凍庫に眠っていたベジタブルミックスを突っ込み、後は素を入れて完成。
これを料理↓というのだろうかどうかは別として絵はなかなか良い・・・気がする。
なかなか美味しかったです。まだあるから明日もこれで食いつなごう。
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髪をきりました
ヘアバンドをしても髪の毛が目にかかり・・・
走って汗をかいたらメガネが直ぐに曇るので、手拭いで頭を巻く
あぁうっとおしいなぁって、ことでやっぱりシャンゼリゼで髪を切ってきました。
自分としては短くさっぱりしたつもり。ほかの人から見たらそんなんでもないかもだけど^^;でも相変わらず満足はしているわけで、これでバッチリです。カラーもしてもらいこれでワックスをつけても大丈夫。髪質が女の子髪で柔らかいので、ちょっと伸びるともう形が維持できないんですよね。
そう、そこでめちゃ嬉しいことがありました。以前にブログで書いたの（こちら）ですが、偶然お店の人がみていたようで。。。
はい、シャンプーはその方にしていただきました。
やっぱりめちゃくちゃ上手なわけでとても良い気持ちでした。いい1日です。
そう、以前の時は次に東京マラソンだったわけで、しかも好タイムが出て、というわけでまたなんか良いことあるかなぁと思ってしまいます。
あらためて考えてみてこういう気遣いってすごいなぁって思うわけです。
僕の仕事は技術系の仕事ですが、サポートが主なわけでサービス業と言ってもいいです。答えがひとつではなく、相手の方に合わせた形になります。そう、いかに相手、その先のお客様の意に沿えるかが重要なので、とてもすごいなぁって思いました。
ほんと僕の髪の毛が切れた以上の気持ちよさを感じた一日でした。
ありがとうございました。
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遅刻しました
昨日はボーナスってことで飲みに行ってました。
3時頃まで飲んでいたようで･･･
5時半に起きたときは車の中におり･･･
お家に帰って寝て･･･
起きたら9時なわけで･･･
思いっきり遅刻してしまいました。目覚ましかけてなかった。。。
う・・・いけない。。。二日酔いは無いのですが、当然、アルコール臭をさらしてしまい。。。ホント皆様ごめんなさい。
おきたときになぜかお香の残骸がありました。ちょっとウケました。
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宝くじの結果
ミリオンドリーム
はずれ(－－〆)
ふん。
ドリームジャンボ
6等 3,000円、7等 300円
当たり
幸せはこんなもんか。。。6等の下2桁は31。5等1万円の下3桁は330。僕の6等の当たりは下3桁は331。惜しい。。。勝負弱い。
せめて1万円欲しかった。
まじめに働くしかないですね。
明日はボーナス。ちょっと嬉しい。
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アジアンなコップ
今日は久しぶりにマライカに行ってみました。最近、ロウソクをつけて寝たり（危ない...か）しているとよく眠れるので、たまにやっていたのですが無くなってしまいました。せっかくなのでお香でも焚いてみてもいいかなぁと思い、トレーニングしたあと行ってきました。まぁちょっと前にマイミクさんとメールしていて「マライカ」という単語が出てきて久しぶりに思い出した・・・のもあります。ちなみにマライカグッズは意外と好きで、ペンケースとかも使っています。
お香をカゴに入れしばし店内をウロウロ。
この服いい～、と重ね着っぽくなっている服に目がいきます。ただ長袖だしなぁ。。。と断念。（しかし、未だに後悔...）
そうこうしていると、おお君はーーー。
そうそう、こんな感じのコップ欲しかったよー。ってわけで0.1秒で購入。
焼酎のロックとか、日本酒とか、このくらいのサイズいいです。
ってなわけで、今日は黒糖焼酎をこのコップで飲んでます。
美味しい。大事なときにしか飲まない「らんかん」を注ぎ優越感に浸ります。
あとは、ちょっと暗くして、お酒を飲みながらお香焚きつつ本でも読もう。
そんな今日の晩餐は嬉しかったので刺身を買ってきて自作まぐろ丼。ちゃんと漬けを作りましたよ。
こっちもバカウマ。
あ、、、父の日でした。がん無視でした。来週はたまには帰るか。。。
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めがねがまっぷたつ
昨日の朝、天気いいなぁってことで気分も爽快でした。大学の友人と飲む予定があったので会社へはバスで行きました。バスから降り、そんで音楽を聴きながらメガネを服にかけて歩いていました。
会社の前まで来て、あれ、メガネがかかっていない
しまった(*_*;
ってことで、バス停まで後戻り...そして、、、まっぷたつに折れたメガネを発見しました。
ううう・・・おれのOAKLEYのメガネが・・・・。運動をするので軽くてフィット感もよいものをってことで奮発して買ったのに・・・。2年ほどたったところでした。
メガネがないと0.2位しか見えず、仕事になりません。ひとまず接着剤でどうにかくっつけ、昼まで我慢して、お昼に買いに行きました。
最近はメガネも安くなったものですね。松本でできたばかりのE-ZONEで9000円ほどで買ってきました。意外といいし、結構気に入っています。コンセプトはデジタル・・・
でもやっぱりフィット感は前の方がいいです。運動する時に困るから、やっぱりOAKLEYのやつも買おうと思ってます（高いけど）。原宿にショップがあるらしいし出張んときについでに行ってみようかな。軽井沢にもあるみたいだけど・・・。
メガネも複数個もって着替えをしようって思ってます。E-ZONEも気に入りました。
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右か左か
マイミクさんが教えてくれたページ、やってみました。
ダンスしている人、どっち回りに見えますか、ってやつ。
こちらです
結果は予想通りな方でした。しかも一切迷わず少数派。というか、そうとしか見えず、なんで少数なのかもよーわからず。
でもね、なんかちょっと納得。
自分がキレイと感じるもの、いいなぁって思うもの、それを選んできた気がします。そんな感覚は大事にしたいなぁって思います。
やっぱり右脳だねー。
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ポーク丼を作成
たまにはまとも？に料理でも作ってみようかと思い、そろそろ食べなきゃと思っていたポーク缶（スパム）で飯作り。
←ポーク缶はTULIP
TULIPのポーク缶が一番美味い。君には、
キングオブポーク缶
の称号をあげよう。塩気も少なく、脂もすくなくいい感じ。沖縄物産展で1年前くらいに購入。寝かせた事に特に意味はありません。
さてさて、んで、切って焼く。
ひとつはパラパラにして飯の途中でイン。この前福岡で買った明太子のチューブ入りもイン。
あとは、野菜が足りないのでホウレン草を刻み焼く。最後に目玉焼き。サラダ（半額品）とスープ（お湯入れるだけ）もつけてみる。
完璧
うますぎ(*^_^*)
おなかいっぱいになりました。
ポークは半分くらい余っているのでしばし楽しめそう。また買ってこないと（といってもTULIPのやつなかなか売ってない orz ）
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ドリームジャンボ
どうやら当たったな。当選確実だ。
6月17日（火）
俺が億万長者になる日。
換金日の6月23日の予定。
とりあえず・・・
「めぐろ」に行ってトンカツ食うか、「ちょもらんま」行って鯵チャーシュー食お。
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人類が居なかったら
今日、ジムでトレーニングし終わり、サウナで体を絞ってテレビ見てました。
すると、ライオンの親子の映像が流れていました。子供は怪我をして不自由になり必死でお母さんの後をついていました。干ばつの影響で雨が降らず水を求める親子。結局、母親は足取りが重い子供を最終的に置いて進みます。他の子供の事もあり、一家全滅するよりは、という感じで描かれていて自然、野生のの厳しさ、干ばつをもたらした人類のエゴをテレビは演出していました。
ただ、涙はしなかった。やむを得ないと思った。何かを得るためには何かを犠牲にしないとダメだって。
次に、人類がもし居なくなったらというシュミレーションが流れていました。チェルノブイリで原発事故があった当初、学識者は相当長い年月がたたなければその環境は復活しまい、と予測していたそうです。ただ、現在、自然は復活しつつあり、考えていたよりも早く自然は復活していたそうです。
そしてちょうど今日、エゴとエコは似ている、と友達と話していました。エゴもエコもなんとなく英語っぽくない。
調べてみると、エゴもエコもギリシア語が語源みたい。エゴは「自己」らしい。エコの語源は、ギリシャ語のエコスが変形したもので、「家（HOME）」という意味らしい。
「自己」と「家」。個人と集団。「家」＝「他人同士が作った環境」と考えると面白く思えました。
前にも書いたけど人が地球を大事に、という時にどうしても訝しがる自分が居ます。地球さんはそんなの関係ないと。お好きにどうぞって思ってるんじゃないかと。なんかもっと正直に、
人間がやっていくためにはこのままじゃダメなんだ
って言ってもいいんじゃないかって思います。自分に出来る事はしていかないとなぁって感じます。
最近できていること。
朝に会社の鍵を真っ先に開けるとき、電気をつけるのは自分の通りだけにしました。今までは、次に来た人が明るくないと、良い環境じゃやないと嫌かなぁって思って全部の電気をつけたりエアコンつけたりして気にしてたけど、そんなの無駄かなぁって思い止めました。単なる自己満足だけど。でもやらないよりやった方がいいかなぁって。
そして、最後にエゴについて。
人は良く分からない存在って。AだっていっていてもBだって別のところで言っていたりもする。
それを他人から聞くと、簡単に言うと落ちる。
別にそんなもん、って思っているからいいんだけど、ちょっと寂しくなる。でもやっぱりこれも、何かを得るためには、犠牲は必要って思う。
自分も比較的裏表無いって思うけど完璧に無いわけではない。完璧に裏表無かったら人はたぶん存在できない。
難しいんだなぁって。自分に自信を持つ事、これが課題だなぁ。
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福岡遠征(2) 導火線ついてます
福岡で夜までの時間暇なのでプラプラしていました。そこで発見したのが↓の波達のTシャツ。
花火のTシャツですが、
導火線
がついています。
※注 導火線
とも書いてあり、なかなかしびれます。
思わず皆で購入してしまいました。こんな30代の人たち、、、いかがでしょう。。。
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やってみたいこと
今日は宿泊出張なのをいいことに、会社の人とその友達の人と歌舞伎町で飲んでました。
その友達の人はよく旅するって言ってました。そういえば、昔みたいに旅してないなぁって思いました。英会話行っているのに、ENGLISH SUPPORT とかやらされるくせに、つい1年前にホノルルマラソン行っただけの僕ですが、国内はいろいろ行ってます。
昔は会社終わってから意味もなく東尋坊とか（暗い・・・）、G.W.に地図も持たずに九州や四国まで車で行ったりとか、ミホノブルボンに会いに北海道とか・・・アホですね。
でも最近は海外に興味があります。やってみたいこと、書いてみます。
－韓国行って焼肉
－アンコールワットに行ってみたい
－モルディブに行って泳いでみたい
－スペインやイタリアの田舎に行ってみたい
－オーストラリアに行ってカンガルーとかみたい
－ニューヨークマラソンに行って走りたい
とかとか。。。。なんか最近やってみたいこと増えました。
国内では、京都に行きたいなぁ。修学旅行以来行ってません。見たいのは、
－新薬師寺の四天王
が一番です。なんだかずーーーと印象に残ってます。もうひとつ弥勒菩薩（名前だけなぜか記憶。。。）をどっかで見た覚えがありますが、覚えてません。あれももう一度みたいです。仏像は不思議と時間が止まる気がします。
そう、時間が止まっているような場所、好きだなぁ。
旅に出る計画立てようかなぁって感じました。
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言葉の力
言葉の力って大事だなぁって思います。発するも黙するも。
ずっと、言葉にすることをためらい、発すると責任を感じてしまう自分が居ました。だから言わない。
特に仕事では、自分に自身があるので言えている。でもプライベートでは過度に自己嫌悪で言えていない、自分が居ました。
でもやっぱり、何かは伝えないと始まらないし、答えも出てこない。
そんな感じがします。
でも、何でも言っていいってわけではないよ。
ちゃんと自分の心の中にしまって消化しないとダメってものもあるよ。
そんな２つの事柄を、それぞれ別の人に教えてもらいました。
感謝です。
いや、まだまだわ。俺は。でもまぁだからこそ、望みもあるかと考える俺はいいのか悪いのか。
ま、前に進んで自分を自分の中で消化するしかないなぁ、と感じた今日この頃。
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御湖鶴美味しい
先日、カンブリア宮殿をみていると「はせがわ酒店」の社長さんが出ていました。日本酒にとても力を入れている社長さんです。考えてみれば、大学生の頃は日本酒をアパートで飲んでました。マイ枡もあったりして。。。でも最近、日本酒を余り飲んでいない事に気づきました。
そのうえ、そこで紹介されていたのが、下諏訪の菱友酒造さんが酒蔵の
御湖鶴
というお酒です。長野県の日本酒というと真澄、明鏡止水、七笑、くらいしか知りませんでした。日本人なのに日本酒を飲まない、地元なのにそのお酒を知らない、うーん、いけてないと思い、早速諏訪まで行って買ってきました（まぁ単に飲みたいだけだけど）。
←黒ラベル（純米吟醸）、青ラベル（吟醸）
ひとまずは冷でいただきます。
黒ラベルをひと口、、、口の中で転がすとふゎっと甘みが拡がります。そのくせ、後に引かず、サーッと引きます。
これは美味い
昔は辛味が好きだったのですが最近の僕の好みにあっています。お刺身を食べながら飲んでいますがこれは美味い。特に鯛との相性がいいです。カンパチは少し脂があるのですが、その脂もこの日本酒で流してくれる感じです。一升で買って正解でした。
逆に青ラベルの方は辛味が立ちます。重厚な感じがします。冷で飲んだので常温で飲むともっと辛味が増すかもしれません。これは燗にした方が美味しいかもしれません。肉料理にはこちらの方がいいかも。
双方ともスーッと抜ける感じが特徴な気がしました。後味がすごくいい。人それぞれでしょうが、この日本酒、好きです。
うーん、美味しいお酒はやはり体に良いですね。
そのカンブリア宮殿で言っていたのは、最近、お酒自身を飲む人が減った、とのこと。「酔う理由がわからない」という若者が多いって。村上龍さんは「夢を抱く人が少なくなった、日本に希望が少なくなったのでは」というような事を言っていた。
どうなんだろ。夢が少なくなった、希望が少なくなった、とは僕自身は余り思わない。だけど、周りにお酒を飲んだり、賭け事をしたり、と言った人は確実に少なくなった。飲まなくってもいいし、身銭を切って賭け事せんでもいいけど、正直に物事を言ったり、張り合ったり、喧嘩したりするひとは確実に減った。そんな仮面をかぶった人は多くなったなぁって感じます。ちょっとつまらん。
まぁ、僕は僕なのでいつものままで。今日は美味しいお酒が飲めて幸せでした。まぁ、これからまだ、ちびちびとひとり飲んでるわけですが
追伸：
毎日、飲みまくっているわけではないです。普段は発泡酒の缶を1、2本程度です^^;
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納税しろってさ
毎年この時期届くいやなやつ。
ガソリン代は高いは、税金は漏れなく取るは、、、、
なめているのか(－－〆)
いつもは、延滞してボーナス出てから払うわけですが・・・
今年はちゃんと今月の給料で払おうと思ってます。まぁなんとなくちゃんとしようかと。
にしても、39,500 円は高くないですか？
サラリーマンはですね、その他も天引きでいろいろ税金取られるわけですよ。ボーナスも税金取られるようになったし。なんとかならないか、この世の中。
って思い、最近、ちょっと経済のお勉強してます。それは後ほど。
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長野マラソン記録証届く
長野マラソンの記録証が届きました。
グロスタイム 3:28:39 ( 1083 / 5322 )
ネットタイム 3:27:10
でした。やっぱり、ネットタイムは東京マラソンの方が速かった。まぁグロスタイムでサブ3.5を達成できたので良しとします。
スピリットタイムも出ていました。
5km 0:25:56 (1538位)
10km 0:48:27 (1276位)
15km 1:10:50 (1144位)
20km 1:33:44 (1096位)
中間 1:38:46 (1094位)
25km 1:56:50 (1068位)
30km 2:21:24 (1018位)
35km 2:47:43 (1005位)
40km 3:15:35 (1014位)
ということで、、、やはり35km過ぎからドカッと遅くなりました。タイム的には30km過ぎから脚に来ていたわけで、やはりあの川沿いの道の直射日光が効きました。
秋に向けて、夏にトレーニングを積んで暑さにも負けないようにしないといけないですね。気合の入れ直しです。
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声って大事
好きなポイントって人それぞれだと思います。顔であったり、痩せ型とかぽっちゃりとか、背の高さといった容姿とか。優しさとか強さとかいった性格的なものとか。まぁ、体の相性とかもあるかもしれません。これは意外と大事か^^;
僕のなかで一番の高ポイント。それは声です。
それを話すと、たいていの人は？となります。
でも声ってなんか大事じゃないですか？自分にあった声を聞くと、その波長が自分の中でシンクロしてとてもいい気持ちになります。なんか、ふぅっとちょっとイケます。変態ではありません。
なんかちょっと寂しげさをたたえたような、アルトのゆっくりとした声が好みです。声で言えば桜井幸子さんとか好きです（容姿もいいかも）。アニメ声とか、高い声とか、早い声は苦手です。ほしのあきの声とかキライです（ファンの人ごめんなさい）
今、出張先で説明員をやっているわけですが、そこのステージでしゃべっている女の人の声がいいんですよね。痩せすぎてなくてその辺もＧｏｏｄ。それで再確認したわけです。2人の女の人が居ますが、その人の順番になるとなんかちょっとうれしい。
まぁコンパニオンさんなので顔もそれなりにいいんですけどね。
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TANZAKU
友達がTANZAKUってサイトを教えてくれました。
地球の未来のために「なにかできること、ひとつ。」
あなたの「＋１」をTANZAKUに誓ってください。
あなたのTANZAKUに込めた願いが誰かの願いと連なり大きな世界地図をつくります。
っていう趣旨。
僕は、地球の未来、とか実は良くわからないです。「地球」 と言ったときに、ホントは地球さんはそんなことどうでも良くって、ただ地球は見守っているだけな気がするんです。ヒネクレタ人です。
でも、「生き物の未来」、もっとリアルに「人の未来」って考えました。そうすると願いはでてきます。これは僕もまだまだなんですが、いろんな人の意見を聞けるように自分を含めて世界の皆がなれば、世界が繋がる気がするんです。
いろいろな正義が世の中には溢れています。でも、正義ってのはひとつの方向からしか見ていないからで、別の角度からみれば違った見方ができる。
そんな風に、多面体で世界を捉えられるように自分がなりたい、いろんな人がいろんな価値観を共有できるように、って意味を込めて僕もTANZAKU書いてみました。
ちょっとの暇な時間、このサイト見てみてはどうでしょうか。
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明日から出張
明日から木曜日まで、某Fなフォーラムで出張です。説明員しています。
ってことで出張準備しています。
スーツ、ワイシャツ、ネクタイ、下着、私服（夜、遊びに行くとき用）、パソコン、などをつっこみます。さすがに3泊4日となるとスーツも1着じゃ足りないし、ワイシャツも替えないといけないし面倒です。
まぁでもせっかくだから、いろいろ遊んでこようかなぁ（仕事は、、、ほどほどに）。
一般の人が見るときはいいんですけどね。。。。その前に、すっごくえらい人や、プレスや、大使館の人とか来るらしい。。。僕の英語・・・大丈夫なんでしょうか。。。
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長所は短所で諸刃の剣
自分の一番嫌いなところに、人に気を使いすぎる、というところがあります。
これはただ、たまーに一番の武器に使っているので
諸刃の剣
といったところです。
小さい頃、母親が病気で入院していたこと、弟に障がいがあり家族がかかりきりだったこと、などで家族以外の人に育てられる事が多かったです。
その結果、その人の振る舞いに合わせ、
嫌われないこと
が僕の小さい頃の命題でした。
わがままは悪
みたいなところがありました。
その結果、人の目を必要以上に気にしてしまう傾向があります。
この性格は刷り込まれているので、たぶんこれからもそんなに変化はしません。
ただ、これとは正反対のところもあります。たまに出てくる、どうでもいいやー、みたいな性格が出てきて突然自己中になったりします。
このブレの幅が小さいうちはいいのですが、大きくなるととてつもない破壊力になってしまうなぁ、って再認識したのが最近のこと。
突拍子も無い事
をしてしまったりします。
気づかせてくれたのは会社の人と元カノ（まあ今カノいないですが^^)でした。この人たちには大感謝。自分で気づいてはいますが、その変化の具合を調整したりしてくれるのは、他の人の言葉です。
それぞれ違う方向のベクトルを持つ性格が同居する自分。うまくバランスをとって二つが共鳴しないようにしないとなぁと感じている今日この頃です。
でもこの幅、昔に比べるととても小さくなりました。やっぱり3歩進んで2歩下がる、くらいだけど、まぁ、こんな感じでしょうね。
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BEAMS学習帳
会社で教えてもらい、もらったBEAMS学習帳。セブンイレブンとBEAMSのコラボです。くわしくはこちら。筆入れもお洒落なので・・・はい結局、自分でも買っちゃいました。
マッキーは筆入れです。ノートは大好きなじゆうちょう、ではなく方眼があるもの。まぁでも洒落ています。なかなかのセンス・・・と思うのは俺だけかもしれませんが^^;
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どうにもこうにも
最近、どうにもこうにも、イケていない気がします。
なんか、焦りがあります。
また、やっていることが適当というか、やる事に対して誠意を込めるのができていない気がします。
そんな状態では、例えば物事をやっても、いろいろと後悔が残っていきます。
でも、それを消化していかないといけないわけで、なんとかやっていくしかないですね。
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自分を見つめてみる事
このゴールデンウィーク。まぁ特にすることも無いわけです。ジムに行ってみたり、温泉に行ってみたり、するわけ。んで最近は、岩盤温浴に再びハマっているわけだけど、30分くらい横になっているとなんかもの想いにふけることも多いわけです。
んで、最近の自分のテーマは超素直です。
惚れっぽい僕は結構簡単に人を好きになります。別に見た目がどうとかあまり気にしないです。そう、ちょっと優しくされちゃったりするとあぁいいなぁって思ったりする。
元々、一般的な倫理とか、そんなんどうだってよく、ある意味、好きなら好きでいいんじゃない、みたいなところがあります。ほぼ動物。
これが、相手から告られるときは、来るもの拒まず去るもの追わず、でした。でもちょっと違うかなぁって思うようになった。
また、自分から好きになると、これが素直でなく、無駄に格好をつけたり、気にしていないフリをしたり、他の人に譲る、とまぁ訳がわからん。結局、フラれると格好悪い、ってことを気にしているだけ。フラれたら、もう相手にもしてもらえないかなぁ、という恐れ。結局は、単なる寂しがりかなぁ、と思う。
でもまぁさぁ、100回フラれてもいいじゃん、と最近、思う。人を簡単に好きになるのはいけないことなのかもしれないけど、それはそれでいじゃん、って思う。そう僕は女の子、結構好きです。でも、つきあったりしたら、その人大切にします。
普通にこうやって書けるようになっているのは自分的にはかなりの成長かなぁと。まぁおっさんが成長もくそもないけど、まぁ年齢は背番号みたいなもの。そんなん、どうだっていいんです。
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ご褒美のiPod nano
この前、幕張に出張で泊まりこんでいた際、愛しのiPod nanoを落としたようです。
←落とした(T_T)
千葉でラーメン屋を探してウロウロしていた時か、ラーメン食っているときか・・・高いラーメンになりました。
んで、、、長野マラソンで3時間半切れたら、新しいのを買おうと思ってました。切れなかったら、もうしばらくあきらめようと。無事、タイムは達成できたのでめでたく購入。
こんどは、
モモレンジャー
になります。
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長野マラソン、サブ3.5達成
長野マラソン、初参加でした。前日、大会のテーマソングを歌う桜井千恵さんのミニライブを聴きました。初めて聴いたのですが、いいです。「遠くへ」って曲、NHKさんCD化してくれないかなぁ。。。
タイムは目標としていた3時間半を切れ、自分の時計ではグロスタイムで
3：28：41
でした。
ただ、問題は30km過ぎ。ここまでは2時間24分で来たので完全にそこから電池切れでした。川沿いの堤防道路が意外とアップダウンがあるのと風、後半の給水間隔の広さ、などを考えても、やはり直前の練習不足が痛い。出張続きで事前に5日間練習できなかったのですが、やはり甘く無かったです。一から鍛え直しです。
あとは気温が上がり、脱水気味になったこと、脚が痙攣したこと、などいろいろ反省点があります。今回は痙攣もスピードが落ちたときになることがわかりました。やはりペースに乗らないとダメですね。
あとは、給水を前半に取り過ぎ、発汗したことがいけない気がします。嬉しいのと反省が残る大会でした。でもこれだけきつくても、3時間半以内で来れた事は収穫です。目標が達成できたので、自分へのご褒美に無くしたiPodの替えを買います。
次は、3時間20分を切れるように走りたいです。新たな目標ができました。
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長野マラソン準備終了
明日は長野マラソン本番。明日は↓ってな格好で参加予定。
靴は東京マラソン以来の、ターサーアリビオ、靴下も手袋も縁起をかついで同じやつ
ランパン、ランシャツも考えたんですが、やっぱり寒いかもしれないしということでやめました。若干、膝に不安があるので、膝サポート強化のCW-Xにしました。もうひとつ動きやすいプロモデルのCW-Xもあるのですが、直前の練習不足を考えました。上はなんとく、目立つやつってことで。
そして、サプリメントも忘れずに。
Power Bar は途中で補給したいと思います。予定では25kmと35km地点で補給です。
さて、これからゼッケンを受け取りに長野に、そのまま松代の健康ランドです。かえすがえすもビジネスホテル取れなかったのが痛い・・・けど仕方ないですねー。
長野マラソン頑張ってきます。
目標はグロスタイムで3時間半を切る事。
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説明員やってます
今日、明日と幕張で社内の営業・ＳＥ様向けのイベントがあり、僕はWindows Vistaの説明員をやっています。普段はサポートセンターのサポートの仕事をしているので、相手が営業・ＳＥさん直ではありません。なんで普段、接しない人たちと話をします。
ただ、昨年から、いろんなところで講師やら説明員やらやっていたので、すでに慣れっこにはなってます。200人以上いる会場でやったこともあったので、それに比べたらまぁ、、、どってことないかなぁと。
この仕事をさせていただいて変わったことがあります。
昔の、僕の営業・SEさんのイメージはというと・・・
強引、
火の車になってから問題を上げてくる、
知識が足りない
と余り良いイメージはありませんでした。
ただ、説明会を含めて、現場でお客様と向き合っている人たちに説明していると、現場の大変さが分かります。
それが分かってくると、普段のサポートにも影響し、わかりやすい説明とはなんだろう、とか、お客様はどう困っているのかな、とかを違った視点で考えるようになります。
意識する、しない、は大事です。
お客様の目線、営業さんの目線、SEの目線、サポートエージェントの目線、これらの最大公約数をうまく取れれば、結果的に、顧客満足度の高い、何倍もの満足度が得られるのじゃないかなぁって思います。そういう部門にいる以上、そうしないとだめだなぁ、まだまだ勉強だなぁって思います。
今年も勉強させてもらっています。
来月は一般のお客様向けで有楽町でイベントがあります。そっちも楽しみ。
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ディズニーランドを車窓から
やってきましたよ、幕張。武蔵中原からだと、海浜幕張まで1時間以上かかります。遠い・・・。
しかも、東京駅で京葉線に乗り換えるまで歩く歩く。。。まぁ分かっていたことですが、なにせスーツケース内にマシン3台を詰め、自分の着替えでいっぱいのスーツケースをもって、かつ、手提げのバックをもっていた私。ちょっとした筋トレになりました。
そして、海浜幕張まで行く途中、ディズニーランドを通り過ぎます。
このディズニーランド、25周年とか書いてあります。でも、僕は行った事がありません。なんか機会が無かったし、行きたいという彼女も居なかったし、って感じです。しかし、平日からよく人が居るものです。車もたくさん止まっています。もう25年も経つんですね。これだけ人を保つってことはすごい事だなぁと関心しました。きっとそれなりの魅力があるんでしょうね。
話に聞くと、ランドは夢の国なので、お酒も園内では飲めないそうです。シーは飲めるって人づてに聞きました。そのコンセプトは良く分からないのですが・・・シーはよりオトナってことでしょうかね。。。
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